Монодиеты
Самый очевидный их недостаток, конечно же, налицо: дефицит одних питательных веществ и избыток других.
Например, на морковно-яблочной диете резко возрастает потребление бета-каротина (отчего у вас пожелтеет кожа), а вот белков, незаменимых жиров и целого ряда витаминов будет недостаток. Еще один недостаток монодиеты: через некоторое время вам страшно надоест питаться одними и теми же продуктами.
Но есть и плюсы, а именно: такие диеты соблюдать довольно легко, т.к. они снимают элемент нерешительности и беспокойства. Действительно, некоторым из нас гораздо проще «радикально» ограничивать себя, чем, съев «дозволенный» один кусочек шоколадки во время более щадящей и разнообразной диеты, потому что хочется еще.
Нужно поставить себе цель пусть не так быстро, но зато надолго привести себя в порядок и поддерживать новую фигуру всегда.
Зачем тратить нервы на сердитые и голодные дни монодиет? Сила воли и любовь к себе и своему будущему - вот на что надо тратить душевные силы в процессе обретения желанной фигуры.
Купить модные можно в магазине "Bijubag". Женственность, утонченность, и качество мирового бренда подчеркнет вашу индивидуальность.
Например, на морковно-яблочной диете резко возрастает потребление бета-каротина (отчего у вас пожелтеет кожа), а вот белков, незаменимых жиров и целого ряда витаминов будет недостаток. Еще один недостаток монодиеты: через некоторое время вам страшно надоест питаться одними и теми же продуктами.
Но есть и плюсы, а именно: такие диеты соблюдать довольно легко, т.к. они снимают элемент нерешительности и беспокойства. Действительно, некоторым из нас гораздо проще «радикально» ограничивать себя, чем, съев «дозволенный» один кусочек шоколадки во время более щадящей и разнообразной диеты, потому что хочется еще.
Нужно поставить себе цель пусть не так быстро, но зато надолго привести себя в порядок и поддерживать новую фигуру всегда.
Зачем тратить нервы на сердитые и голодные дни монодиет? Сила воли и любовь к себе и своему будущему - вот на что надо тратить душевные силы в процессе обретения желанной фигуры.
Купить модные можно в магазине "Bijubag". Женственность, утонченность, и качество мирового бренда подчеркнет вашу индивидуальность.
Возможно заинтересует:
Раздел: Диеты
Еда перед тренировкой. Правильное питание перед и после тренировки. Независимо от того, какого рода упражнения вы выполняете — кардио или
Раздел: Диеты
Таинственные способы, которые люди используют для похудения, порой выглядят устрашающе. Одна из участниц современного телевизионного ток-шоу
Раздел: Красота
Многие женщины сегодня днями, а часто и вечерами работают в душных офисных помещениях с множеством техники и пыли. Конечно же, это негативным образом
Раздел: Диеты
О проблеме лишнего веса (ожирения) и способах борьбы с ними. Советы и рекомендации. Нормальная масса тела (по А. А. Покровскому) Проблема
Раздел: Диеты
Забудьте о диетах! УСКОРЯЙТЕ МЕТАБОЛИЗМ! Как только я прекратил сидеть на постоянной диете, я стал сбрасывать вес. Вряд ли можно сказать,
Раздел: Звезды
История развития человека и общества — это история развития науки и сознания человека. Исследования последних лет показали, что все живое и
Раздел: Здоровье
Все уже давно наслышаны о пользе витаминов для жизнедеятельности всего организма и знают, что их нехватка может привести к плачевным результатам. Но
Раздел: Диеты
Разгрузочные дни являются отличным способом сбросить 2-3 лишних килограмма и очистить организм. Что может быть лучше после праздников и поедания
Мода
Раствор в капельнице должен помочь справится с симптомами похмелья.
21.04.24 | Мода
Раствор в капельнице должен помочь справится с симптомами похмелья.
Важные моменты отоносительно здоровья и красоты ваших зубов на которые стоит обратить внимание.
21.04.24 | Мода
Важные моменты относительно здоровья и красоты ваших зубов на которые стоит обратить внимание.
Стоматологические заболевания должны лечится сразу после их обнаружения
12.04.24 | Мода
Стоматологические заболевания должны лечится сразу после их обнаружения
ПОПУЛЯРНЫЕ:
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же
История собак породы А́кита-ину
13.10.18 | Звезды
А́кита-ину (яп. 秋田犬) — порода собак, появившаяся в провинции Акита на японском острове Хонсю,