Диеты

Детское меню с 8 месяцев: цыпленок пареный Белое куриное мясо низкокалорийно и
Пластика Болезненна ли данная процедура?
25.11.20 | Здоровье
Специалисты из Центра Фреда Хатчинсона, которые специализируются на изучении
14.11.20 | Здоровье
Для убыстрения роста - 2 ложки горчицы, на глаз отвара крапивы (не горячего!),

Как правильно устроить разгрузочные дни после праздников? ФОТО

29.08.18 | Раздел: Диеты | Автор: sonti |
Как правильно устроить разгрузочные дни после праздников? ФОТО
Разгрузочные дни являются отличным способом сбросить 2-3 лишних килограмма и очистить организм. Что может быть лучше после праздников и поедания огромного количества тяжелой пищи? Но разгрузочные дни для похудения и очищения необходимо проводить правильно.
Если вы хотите устроить себе цикл из разгрузочных дней, то помните, что вы должны делать перерыв как минимум в 7 дней. В перспективе хорошо проводить 1-2 таких облегченных дня в месяц.
Лучшим будет разгрузочный день, который состоит из монодиеты, когда употребляется один продукт или очень ограниченный набор продуктов. Подготовьте себе продукты заранее и разделите их на 5-6 небольших порций, которые будете употреблять в течении дня.

Как правильно устроить разгрузочные дни после праздников? ФОТО

Как таких противопоказаний разгрузочные дни не имеют. Но диетологи рекомендуют в эти дни иметь под рукой кусочки рафинада, чтобы в случае недомогания или головокружения положить сахар под язык для улучшения состояния.

Как правильно устроить разгрузочные дни после праздников? ФОТО

Рекомендуется проводить разгрузочные дни на кефире, яблоках, рисе. Разгрузочные дни на яблоках хорошо комбинировать с кисломолочными продуктами, например творогом или кефиром.

Как правильно устроить разгрузочные дни после праздников? ФОТО

А вот если вас больше интересуют разгрузочные дни для похудения, то лучшим продуктом будет огурец. Он как никакой другой продукт убирает лишние килограммы с талии и живота.
Возможно заинтересует:
Раздел: Красота
Прятать проблемные участки кожи лица под слоем грима – это плохое решение проблемы. Поры на лице необходимо очищать. Мы сейчас расскажем, как
Раздел: Диеты
Продукты для похудения - давайте составим список полезных продуктов, которые способствуют похудению и сохранению веса, да еще и очень
Раздел: Диеты
Таинственные способы, которые люди используют для похудения, порой выглядят устрашающе. Одна из участниц современного телевизионного ток-шоу
Раздел: Диеты
Чего только не делают женщины, чтобы похудеть быстро. Иногда способы и диеты для похудения являются настолько извращенными, что не могут не удивлять.
Раздел: Красота
Несколько праздников подряд, бессонные ночи обязательно отражаются на вашем внешнем виде. Лицо и глаза сразу вас выдают. Чтобы вернуть себе свежий
Раздел: Диеты
Сколько раз вы сами искали различные рецепты для похудения? Может всех случаев даже не вспомнить. Обычно женщины хотят чего? Сбросить вес быстро и
Раздел: Диеты
Эффективность диеты прежде всего зависит от того, подходит ли она организму человека в каждом конкретном случае. Вот почему одна и та же диета для
Раздел: Диеты
Творожная диета – это отличный способ похудеть на 2-5 кг всего за три дня и при этом есть любимые кисломолочные продукты. Поскольку творожная диета

Мода

Верхняя одежда
Верхняя одежда
09.12.20 | Мода
Только людям живущим на экваторе, практически не нужна одежда. Но чем дальше на Юг или Север, тем больше растет необходимость в
Особенный злак
Особенный злак
30.11.20 | Мода
Кожа рук (особенно в зимний период) требует тщательного и бережного ухода. Если за ней не смотреть, поверхность может стать
Пищеварительный аппарат животных и нюансы ухода за ними

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Исконно английская порода собак
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
Эффективная система электронного маркетинга.
В чем преимущества японской косметики
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же
История собак породы А́кита-ину
История собак породы А́кита-ину
13.10.18 | Звезды
А́кита-ину (яп. 秋田犬) — порода собак, появившаяся в провинции Акита на японском острове Хонсю,
Необычная свадебная сессия - 5 отличных идей с шариками.
Copyright © 2017-2019 ФоксиЛашес