Как похудеть и сохранить фигуру: советы от Меган Фокс. ФОТО

Сексапильная актриса Меган Фокс в сентябре родила ребенка, а в свою форму звезда уже успела вернуться. Таким темпом она опередила других голливудских коллег по скорости восстановления после родов.
Меган Фокс решила не держать свои методы похудения в тайне и поделилась ими с другими женщинами.
Первое, что сделала Меган Фокс – она отказалась от молока, так как оно влияет на гормональный фон. Это ей посоветовали врачи. Вот, что говорит по этому поводу личный тренер Меган: «Нужно поправиться – пейте молоко. Хотите похудеть – откажитесь от него».
Конечно, не только отказ от молока помог актрисе похудеть. Актриса всю беременность следовала указаниям врачей, правильно питалась и делала специальные упражнения для будущих мам.


Меган Фокс была по достоинству «вознаграждена» за такие труды. Во время беременности она набрала всего лишь 12 килограммов и сейчас весит на 5 килограмм больше, чем до беременности. Но в спортзал звезда возвращаться не спешит. Она предпочитает сейчас проводить время со своим сыном и мужем.