Диеты

25.11.20 | Здоровье
Специалисты из Центра Фреда Хатчинсона, которые специализируются на изучении
14.11.20 | Здоровье
Для убыстрения роста - 2 ложки горчицы, на глаз отвара крапивы (не горячего!),

Витамины облегчат ПМС

08.07.17 | Раздел: Здоровье | Автор: ioreth |
Витамины облегчат ПМС

Употребление продуктов с содержанием витаминов типа В может облегчить предменструальный синдром, считают ученые из США.


Американские ученые выяснили, как можно облегчить предменструальный синдром (ПМС) при помощи правильной диеты. Исследования привели ученых к необходимости включить в рацион женщин, страдающих ПМС, продукты с содержанием витаминов типа В.

Эксперимент, проводившийся на протяжении 8 лет с участием 3 тысяч американок, показал, что женщины, употребляющие большое количество продуктов с содержанием витаминов В1 (тиамин) и В2 (рибофлавин) имели риск развития симптомов ПМС на треть меньше.

Ученые объясняют такой эффект влиянием этих витаминов на нейротрансмиттеры в мозге. Примечательно, что другие витамины группы В таких свойств не выявили.

Возможно заинтересует:
Раздел: Здоровье
Витамин В1, или тиамин. Необходим для получения энергии из потребляемой пищи; нужен для синтеза белков и жиров; влияет на обмен веществ. Симптомы
Раздел: Звезды
История развития человека и общества — это история развития науки и сознания человека. Исследования последних лет показали, что все живое и
Раздел: Диеты
Как удержать сброшенный вес после диеты и не вернуть его обратно. Исследования ученых о удержании веса после диет.   В своих стремлениях
Раздел: Здоровье
Согласно новой теории ученых, в головном мозге активируется область, которая отвечает за болевые ощущения, а затем боль распространяется на голову,
Раздел: Здоровье
Вряд ли кто-то будет спорить с утверждением о важности витаминов. Но знаете ли вы о том, что сходить в аптеку и купить яркую коробочку с симпатичными
Раздел: Красота
Сегодня в аптеках есть самые разнообразные витамины для женщин. Комплекс витаминов, витамины отдельно по группам – немудрено растеряться в выборе
Раздел: Здоровье
Что такое "синдром отсутствия отпуска"? Вышеупомянутый синдром может развиться, если человек забыл, когда в последний раз был в отпуске, отправляется
Раздел: Диеты
Секреты здоровья и долголетия доступны всем или и без лекарств можно прожить долгую жизнь в полном здравии. Каждому человеку хочется вернуться в

Мода

Особенный злак
Особенный злак
30.11.20 | Мода
Кожа рук (особенно в зимний период) требует тщательного и бережного ухода. Если за ней не смотреть, поверхность может стать
Пищеварительный аппарат животных и нюансы ухода за ними
Состав крови и работа сосудов.

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Исконно английская порода собак
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
Эффективная система электронного маркетинга.
В чем преимущества японской косметики
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же
История собак породы А́кита-ину
История собак породы А́кита-ину
13.10.18 | Звезды
А́кита-ину (яп. 秋田犬) — порода собак, появившаяся в провинции Акита на японском острове Хонсю,
Необычная свадебная сессия - 5 отличных идей с шариками.
Copyright © 2017-2019 ФоксиЛашес