Витамин В1 и Витамин В2 (рибофлавин)

09.07.17 | Раздел: Здоровье | Автор: dmitriy_meshkov |
Витамин В1 и Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин В1, или тиамин. Необходим для получения энергии из потребляемой пищи; нужен для синтеза белков и жиров; влияет на обмен веществ.

Симптомы недостатка витамина В1: раздражительность, депрессия, головные боли, тошнота. Витамин содержится в нежирной свинине, печени, картофеле, зерновых, бобовых.

Витамин В2 (рибофлавин). Мощный антиоксидант; отвечает за зрение; необходим для нормального обмена веществ.

Основной симптом нехватки: трещинки в уголках рта, шелушение вокруг рта, на крыльях носа и ушах, появляется себорейный дерматит. Часто могут развиться патологии зрения, нервные расстройства.

Рибофлавин содержится в мясе, молочных продуктах, шиповнике, шпинате.

Присмотреть вы можете на сайте объявлений. Земля под застройку разной площади, спецпредложения.


Витамин В1 и Витамин В2 (рибофлавин)
Возможно заинтересует:
Раздел: Диеты
Еда перед тренировкой. Правильное питание перед и после тренировки. Независимо от того, какого рода упражнения вы выполняете — кардио или
Раздел: Здоровье
Витамин В5, пантотеновая кислота. Этот витамин входит в состав коэнзима А, необходимого для получения энергии из пищи, для синтеза жиров, холестерина
Раздел: Здоровье
Как правило, контактный дерматит возникает из-за различных раздражающих факторов. Это может быть бытовая химия, лекарственные препараты,
Раздел: Здоровье
Все уже давно наслышаны о пользе витаминов для жизнедеятельности всего организма и знают, что их нехватка может привести к плачевным результатам. Но
Раздел: Здоровье
Витамин В12. Способствует росту и регенерации тканей. Витамин необходим для синтеза гемоглобина и для нормального функционирования нервной системы.
Раздел: Мода
Кожа стала шершавой. Такое случается если организму не хватает белков, витамина РР, витамина В3. Самое большое содержание витамина РР в сыре. Витамин
Мы все больше привязываемся к простой схеме "выпил таблетку - здоров", а ведь многие необходимые витамины и микроэлементы лучше получать из
Раздел: Диеты
Сжигаем жир, потребляя углеводы в полезных продуктах. Любите углеводы? Вы не одиноки. Человек, потребляя углеводы в продуктах, обеспечивает себя

Мода

Сегодня большой ассортимент ковровых покрытий
Правильный выбор доставки цветов
Газобетонные блоки материал востребованный
Газобетонные блоки материал востребованный
04.09.20 | Мода
При строительстве дома кто-то отдает предпочтение классическим материалам, а кто-то присматривается к инновационным решениям. Тем

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Исконно английская порода собак
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
В чем преимущества японской косметики
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же
Эффективная система электронного маркетинга.
История собак породы А́кита-ину
История собак породы А́кита-ину
13.10.18 | Звезды
А́кита-ину (яп. 秋田犬) — порода собак, появившаяся в провинции Акита на японском острове Хонсю,
Необычная свадебная сессия - 5 отличных идей с шариками.
Copyright © 2017-2019 ФоксиЛашес