Виноградная диета признана самой эффективной. ФОТО

Диеты для похудания едва ли не самая популярная тема для обсуждения среди женщин. Этим вопросом задаются и звезды, и обычные дамы. Как говорится, спрос порождает предложение и в вопросе диет это правило также действует. Поскольку женщин очень активно интересует вопрос похудения, разные специалисты предлагают все новые диеты и способы сбросить вес. Происходит некая битва диет, в которой победит та, что обеспечит максимальный результат с минимальным вредом для организма.
В вопросе эффективности диет пытались разобраться ученые из мичиганского Университета системы здравоохранения. Они пришли к выводу, что быстрее всего сбросить вес помогает виноградная диета. Более того, она положительно влияет на работу поджелудочной железы и сердечно-сосудистой системы.


Данным исследованием руководил Митчелл Сеймур, который включил в рацион участников эксперимента разные сорта винограда. В ходе наблюдений Сеймуру удалось выяснить, что у той группы участников, которая ела виноград постоянно в течении 90 дней, сильно снизились объемы фигуры в области талии.


Сжигание веса при поедании винограда обеспечивается полифенолом, который содержится в фрукте. Также данный элемент обладает антиоксидантными свойствами.


Получается, чтобы убрать пару лишних сантиметров на талии, достаточно иметь постоянно в своем рационе разный виноград.