Токсикоз: Ранний и поздний

Хотя токсикоз - достаточно распространенное явление вовремя беременности, будущей маме от осознания этого не легче. Можно ли избежать неприятных ощущений?
Есть счастливицы, которые утверждают, что на протяжении девяти месяцев чувствовали себя гораздо лучше «добеременного» состояния. Но их немного. А вот тех, кто буквально с первых дней своего «интересного положения» испытал все «прелести» токсикоза, гораздо больше.

Ранний токсикоз (первый триместр) бывает трех видов: легкий - когда рвота возникает несколько раз в сутки в основном после еды и по утрам. Это самое обычное дело, и врачи советуют будущим мамам бороться с тошнотой средствами народной медицины. Средний - частая рвота, небольшое снижение веса, плохое самочувствие, учащенное сердцебиение, иногда повышенная температура. Тут уже потребуется медикаментозное лечение и наблюдение у врача. А вот тяжелая степень токсикоза - это уже причина для госпитализации. В этом случае состояние резко ухудшается, рвет уже беспрестанно, начинается обезвоживание, ухудшается обмен веществ.

Научные споры
Вы будете удивлены, но у медиков до сих пор нет единого ответа на вопрос, почему так происходит. Некоторые ученые убеждены, что токсикоз - это ответ организма на... беременность. В женский организм попали чужеродные вещества (клетки отца будущего ребенка), и возникла реакция по типу иммунной. По этой же причине ранний токсикоз проходит после 12-й недели, когда наступает неизбежная адаптация. Есть версия и гормонального сбоя, и интенсивности работы всех систем и органов, и версия изменения работы обмена веществ. От всего этого вместе и даже от каждого по отдельности и начинается токсикоз. Особенно впечатляет гормональная версия, она кажется самой правдоподобной. Ведь изменение гормонального фона влияет и на уровень кислотности (утренняя тошнота), и на слизистую желудка (изжога). Кстати, уровень кислотности в первом триместре довольно низкий, поэтому спастись от изжоги можно морсами, кислыми соками и киселями, компотами. А утренняя тошнота вызывается снижением уровня сахара, которое происходит ночью. Чай с лимоном и медом на завтрак облегчает состояние.

Генеральная уборка
Еще одна версия раннего токсикоза - выведение шлаков из организма, которым «занимается» желтое тело. Вот эта версия, выдвинутая учеными-биологами Калифорнийского университета, целиком построена на том, что токсикоз не просто полезен беременным, но и жизненно необходим. Шлаки изгоняются, и тем самым обеспечивается благоприятная среда для развития ребенка. Тошнит? Значит, мамин организм отравлен токсичными продуктами обмена, и тошнота - естественная защита эмбриона от всего негативного. Ведь малыш не может сам обеспечить себе экологически чистую среду обитания, значит, за него вступается природа: мамин организм начинает вырабатывать гормоны, которые контролируют поступление вредной для него пищи. Будущая мама, в свою очередь, может помочь и себе, и ребенку, если введет в рацион щелочную минеральную воду, это восстановит водно-солевой баланс. А ромашка, клюквенный морс, зеленый чай с лимоном выводят токсичные вещества из организма.

Без нервов и излишеств
Канадские ученые приравнивают ранний токсикоз к психическим факторам. По их мнению, эта неприятность случается с теми женщинами, которые находятся в депрессивном состоянии или испытывают чувство изоляции. А вот английские диетологи во всем винят диету, вернее ее отсутствие. Они считают, что в первом триместре мучаются только те будущие мамы, которые любят нездоровую пищу, как то: жирное мясо, сладости, специи. А вот те, кто ест пищу, богатую витамином В6 (картофель, бананы, изюм, зародыши пшеницы, семечки, тунец), почти совсем не страдают и чувствуют себя абсолютно здоровыми.

Ваши действия
Можно сколько угодно спорить о причинах токсикоза в первом триместре, но самое главное -знать, как с ним бороться. Девушке в «интересном положении» следует помнить о том, что тошнота и головокружение усиливаются:

• в душных и слишком теплых помещениях;

• от некоторых запахов, особенно во время приготовления пищи;

• при волнении и стрессах;

• при навязчивом страхе перед этим самым токсикозом.

Существуют народные методы избавления от тошноты. Самые проверенные способы - крекеры или несладкое печенье, они должны лежать у вас на тумбочке возле кровати, чтобы вы могли съесть несколько штук, не вставая с постели. Хорошо помогает утренний чай с лимоном и медом. Полезно пить настои мяты перечной, имбиря, мелиссы, корицы, листьев малины, цветков ромашки аптечной, шишек хмеля. Кстати, мята - проверенное средство, можно носить в сумке мятные леденцы или мятную жвачку для быстрого снятия приступов тошноты. Тем же действием обладают и семечки подсолнечника. Что касается дневного рациона, то лучше кушать понемногу, но часто, следя за тем, чтобы желудок не перегружался. И не запивать. Да, именно не запивать пищу водой или какими-то другими напитками. Еда отдельно, вода отдельно. Если тошнота мучает на протяжении целого дня, можно заваривать в стакане кипятка смеси мяты, ромашки и мелиссы и принимать четыре раза в день.

Поздний токсикоз
Он по своей симптоматике совсем не похож на ранний, так как женщина не испытывает тошноты, ее не мучают головокружения. И в то же время именно этот токсикоз считается наиболее опасным и, как правило, требует врачебного вмешательства. О причинах его возникновения споров не так много, медики убеждены: организм беременной устал, обострились дремавшие прежде хронические болезни и, прежде всего, болезни почек.
Один из симптомов начала позднего токсикоза - повышенная жажда и при этом довольно редкие походы в туалет, солидное увеличение веса. Выпитая вода остается в тканях, вечером возникают отеки на ногах, которые к утру проходят. В дальнейшем отекают пальцы на руках, отечность становится постоянной. Риску подвержены женщины с высоким кровяным давлением или хроническими заболеваниями почек, а также беременные с избыточным весом. Поздний токсикоз, к сожалению, народными средствами не лечится, необходима помощь медиков. Только врач может назначить адекватное лечение. Ну а самой женщине в третьем триместре нужно более внимательно прислушиваться к своему организму и чаще измерять давление. Норма для беременных: систолическое кровяное давление - менее 140, диастолическое - менее 90.

Итак, несмотря на все ужасы токсикоза, он не так страшен, если вовремя замечен. Ранний токсикоз, как правило, проходит сам собой и без осложнений, а позднего можно избежать вовсе, если не игнорировать походы к врачу и назначаемые им обследования.