От качества сна напрямую зависит общее самочувствие, работоспособность и здоровье человека. Однако существует много разных факторов, которые не позволяют человеку высыпаться. Самыми распространенными

Ученые утверждают, что чрезмерно худые люди живут на 8 лет меньше, чем их сверстники с нормальным весом. Норвежские ученые вычислили, что быть чрезмерно худым еще хуже, чем иметь лишний вес. Они

Ученые в ходе лабораторных исследований составили рецепт фруктового микса, который полезно употреблять для здоровья сердца и сосудов. Ученые из Университета в Страсбурге составили рецепт настоящего

На завтрак нужна энергия! Завтрак - Основная составляющая энергозапаса на целый день. Углеводы лучше сложные (клетчатка), но можно и простые, всем одинаково не посоветуешь. Сладкое придает

Паразитологи предупреждают, что плохо вымытые ягоды, в частности клубника, могут стать источником заражения глистами. Украинские паразитологи СЭС предупреждают: клубника и редис могут стать

Добавки, которые способствуют длительному хранению продуктов, провоцируют рак. Так какие же консерванты могут провоцировать эту страшную болезнь. В последние годы все большее распространение

Купание в открытых водоемах, особенно в жаркое время, – это наиболее благоприятное средство гидротерапии из всех известных. Это вполне объяснимо, так как при таких купаниях

В косметологической медицине с каждым годом появляется все больше методов для регенерации и омоложения кожи. Хорошо в этом плане зарекомендовал себя плазмолифтинг. Эта процедура имеет хороший

Первое место по содержанию элемента Омега-3 занимает жирная рыба, именно жирнючая рыба. Второе место по содержанию Омега -3 принадлежит льняному маслу, или льняным семенам. Добавляя чайную ложку

Исследователи выяснили, что молоко, смешиваясь с чаем, образует соединение, которое организму человека трудно усвоить. Представительницам прекрасного пола американские ученые советуют не смешивать

Витамин В3 , он же РР, никотинамед, ниацин. Принимает участие в процессе клеточного дыхания, выделения энергии из углеводов и жиров. Влияет на процесс образования красных кровяных телец, улучшает

Ночью наш мозг продолжает обрабатывать информацию, которую мы получили за день, утверждают французские ученые. В ходе необычного эксперимента французские ученые подтвердили гипотезу, что во сне

Диетические газированные напитки способствуют набору лишнего веса, уверены исследователи. Замена обычных сладких газированных напитков на диетические, в которые вместо сахара кладут