Как укрепить иммунитет ребенка
На первом месте в рейтинге продуктов, укрепляющих иммунитет, стоит лук и чеснок. Однако маленькие дети часто отказываются его есть. Прежде всего их смущает резкий запах такого овоща. Но родителям можно применить некоторую хитрость и, к примеру, посыпать тертым чесноком бутерброд ребенка или добавить его в мясо. Сделайте ребенку полезный талисман. Возьмите колпачок от подколодного яйца, сделайте в нем дырочки и положите туда тертый чеснок. Наденьте такой талисман ребенку на шею. Убедите его в том, что он является защитным.
Сегодня реклама призывает покупать нас , кисломолочные продукты для детей и другие товары. Они позиционируются как безопасные. Не стоит на слово доверять рекламе, но доля правды в сказанном все же есть. Кисломолочные продукты действительно способны укрепить иммунитет. В них содержатся полезные бактерии, которые борются с микробами. Если ваш ребенок будет выпивать ежедневно стакан кисломолочного продукта, то ему обеспечен крепкий иммунитет.
Орехи также являются замечательным средством для укрепления иммунитета. Дайте своему ребенку горстку орехов с собой в школу. Орехи не только укрепляют иммунитет, но и стимулируют деятельность мозга.