Изжога: откуда берется, почему, что делать

18.11.17 | Раздел: Здоровье | Автор: chiq |
Изжога: откуда берется, почему, что делать

Изжога – мучительное, неприятное явление, с которым наверняка сталкивались практически все, независимо от возраста и пола. Сама по себе изжога не страшна для здоровья, но ее терпеть - настоящее испытание. С ней нормальной жизни быть не может. Спать, есть, говорить – ничего не хочется. Есть только одно желание – чтобы изжога наконец-то закончилась.

В чем же выражается это жутко неприятное явление? Симптомы перепутать с чем-то другим просто невозможно: неприятное жжение в гортани и груди, возникшее из-за воспаления, поражающего слизистую оболочку пищевода, который появляется из-за постоянного заброса содержимого желудка в пищевод.

Причины возникновения изжоги

К сожалению, изжога не возникает сама по себе, и для ее появления есть веские причины. Мы зачастую сами делаем всё, чтобы потом мучиться от изжоги, и сами же страдаем.

Прежде всего, с изжогой сталкиваются те, кто не следит за своим питанием. Жирная, жареная пища, копчености, шоколад, кофе, сладости, газированные напитки – все это очень вкусно, но именно из-за этих «вкусностей» и появляется это мучительное чувство «пожара» в груди и гортани.

Хотите жить спокойно и не страдать, тогда сведите к минимуму или полностью устраните из своего рациона все этих «помощников» изжоги. Это принесет свои плоды, и она или полностью исчезнет, или будет беспокоить гораздо реже.

Кроме неправильного питания, изжога может возникнуть при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта. Язва двенадцатиперстной кишки и желудка, различные гастриты «помогают» в возникновении изжоги.

Как бы это ни казалось странным, но предрасположенность к изжоге может передаваться по наследству при некоторых генетических заболеваниях.

При изжоге рекомендовано:

Во-первых, категорически исключить из своего рациона продукты риска.
Во-вторых, желательно перейти на дробное питание.
В-третьих, ужин должен быть не поздней, чем за 3 часа до сна.
В-четвертых, подушка не должна быть плоской.

При приступе изжоги надо принять аптечное средство от неё (их множество, выбирайте на своё усмотрение) или использовать народный рецепт: 1 чайная ложка соды на стакан воды, размешать и быстро выпить (на вкус противно, но очень быстро действует).

Кроме того, постарайтесь отказаться от всех вредных привычек. И если не можете раз и навсегда, то хотя бы ограничьте потребление никотина и алкоголя.

Конечно же, изжога – явление крайне неприятное явление, но отчаиваться не стоит, и если помочь своему организму, не травить его, придерживаться здорового питания, излечить заболевания, то изжога уйдет раз и навсегда.
_______________________________
.
Возможно заинтересует:
Раздел: Здоровье
Ученые сообщают, что изжогу часто провоцируют особенности анатомического строения или болезни, а не, как мы привыкли считать, пристрастие к острой
Раздел: Здоровье
Исследователи считают, что людям, у которых повышенный риск развития рака пищевода, полезно для профилактики этого заболевания употреблять клубнику.
Раздел: Красота
Самая большая и выдающаяся грудь России весит восемь килограммов. Ее обладательницей стала москвичка Мария Зарринг. Грудь у девушки имеет 12-ый
Раздел: Красота
Каждая женщина хочет быть красивой по всем параметрам, и грудь для многих - один из важнейших элементов красоты. Но иногда случается так, что с
Раздел: Красота
Почему женщины в большинстве случаев обращаются к пластическим хирургам? Конечно, за изменением формы груди. Вероятно, они просто не знают о том, что
Раздел: Красота
Какие страдания приносит вросший ноготь, знают только те, кто на себе испытал эту напасть. К сожалению, таких людей становится все больше и больше. И
Раздел: Диеты
Аниш Попат – владелец небольшой кондитерской компании, заявил, что разработал чудо-формулу, которая облегчит жизнь тем, кто вынужден сидеть на диете
Раздел: Диеты
Деревце кофе относится к роду вечнозеленых деревьев и кустарников семейства мареновых. Листья у него кожистые, темно-зеленые и блестящие, длиной от 5

Мода

Правильный выбор доставки цветов
Газобетонные блоки материал востребованный
Газобетонные блоки материал востребованный
04.09.20 | Мода
При строительстве дома кто-то отдает предпочтение классическим материалам, а кто-то присматривается к инновационным решениям. Тем
Синус-лифтинг нередко необходим при имплантации зубов
Синус-лифтинг нередко необходим при имплантации зубов
28.06.20 | Мода
Необходимость удаления зуба - вердикт малоприятный и к нему следует прибегать только в случае, если терапевтическое лечение

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Исконно английская порода собак
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
В чем преимущества японской косметики
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же
Эффективная система электронного маркетинга.
История собак породы А́кита-ину
История собак породы А́кита-ину
13.10.18 | Звезды
А́кита-ину (яп. 秋田犬) — порода собак, появившаяся в провинции Акита на японском острове Хонсю,
Необычная свадебная сессия - 5 отличных идей с шариками.
Copyright © 2017-2019 ФоксиЛашес