Как бороться с повышенной потливостью ног

Повышенное потоотделение ног приносит дискомфорт в повседневную жизнь. Неприятный запах обуви, частые простуды и мокрые ноги, неловкость в гостях, когда нужно снимать обувь — с этим сталкиваются многие мужчины и женщины. Кто-то пытается активно бороться, но, к сожалению, не всегда успешно, а кто-то мирится с этим недостатком. Методы лечения при повышенной потливости ног есть в традиционной и народной медицине.

Почему потеют ноги?

Стопы являются одной из активных зон тела человека, на которой расположено огромное количество потовых желез. Именно за счет них осуществляется потоотделение, которое усиливается при стрессах, проблемах со здоровьем и, конечно же, в жаркое время года.

На стопе находится до миллиона микробов, питаются они отмирающими частицами кожи человека. Теплая влажная среда – идеальное место для их размножения и обитания. Они начинают выделять пахнущий продукт своей жизнедеятельности — это и является специфическим запахом потных ног, а если присутствует грибок, то это только еще больше усугубляет проблему.

Усилению потливости способствует обувь, которая очень плохо пропускает воздух – тесные туфли, резиновые сапоги, кроссовки низкого качества, синтетика на ногах. Кроме того, увеличивает потливость и запах нарушения в кровообращении стоп, вызванные при заболеваниях сосудов.

Как бороться с потливостью?

Основная задача – это соблюдение гигиены ног. Их необходимо как можно чаще тщательно мыть с мылом. Вытирать ноги нужно насухо и особенно обратить внимание на область между пальцами.

Также необходимо пересмотреть всю обувь и чулочно-носочную продукцию, которой пользуетесь. Если носки сделаны из синтетики, от них надо избавиться. Синтетическое волокно не дает ногам дышать. Необходимо заменить носки на хлопковые, они не задерживают воздух и в них ногам комфортно. Также вредны капроновые колготки, носки, гольфы. Однако женщине проблематично без колготок, поэтому следует, придя домой, тут же снять их, постирать и высушить.

Проблема потливости особенно обостряется при ношении обуви из синтетических материалов. Не стоит пытаться сэкономить на обуви, ведь потливость ног — плата за дешевизну. Также надо учитывать, что спортивная обувь предназначена исключительно для кратковременного ношения. Если носить ее постоянно, это может негативно повлиять на здоровье стоп.

Методы лечения и профилактика

Существуют множество рецептов в народной медицине, с помощью которых можно быстро избавиться от повышенного потоотделения ног. Главное условие — систематичность, тогда они обязательно дадут ожидаемый эффект.

Справиться с проблемой помогает настой из березовых почек, приготовленный на спирту. Этим настоем при помощи ватного диска или бинта тщательно обрабатывают всю стопу, особое внимание уделяя коже вокруг пальцев. Проводят не менее 3х процедур в день. Курс лечения составляет около двух недель.

Народная медицина советует почаще ходить босиком, не боясь даже снега. Давайте своим ногам хоть иногда дышать. Им просто необходим свежий воздух.

Борная кислота и детская присыпка – прекрасные антисептические средства. Утром вымойте ноги, присыпьте любым из них, наденьте носки, а вечером опять вымойте ноги с мылом. Такая ежедневная процедура если не вылечит полностью, то значительно облегчит проблему.

Еще одним из эффективных и распространенных средств для лечения повышенной потливости ног являются ванночки с отваром коры дуба. Делайте их каждый день или хотя бы несколько раз в неделю – проблема начнет исчезать. Более того, даже просто измельченная в порошок кора, засыпанная в носки, также является спасительным средством.

Но если ничего не помогает, возможно, следует обратиться к врачу и лечить грибок медицинскими препаратами (врач назначает после осмотра и анализов).