Недостаток воды в организме может вызвать депрессию
Специалисты в ходе эксперимента пришли к выводу, что человек, который не получает воду в желаемом количестве начинает испытывать усталость, признаки злобы и замешательства.
Как известно, количество людей в мире, страдающих депрессией, с каждым годом растет. Американские ученые называют одной из причин такой тенденции недостаток воды в ежедневном рационе современного человека.
Специалисты из Университета Тафта провели эксперимент, в ходе которого одни участники получали воду в желаемом количестве, а другие - в ограниченном. Добровольцы из 2-й группы отметили подавленное настроение, усталость, демонстрировали признаки злобы и замешательства. Не так явно, но все, же эксперты отметили у них снижение к способности мыслить.
Исследователи отмечают, что количество необходимой для нормального функционирования организма воды индивидуально, в зависимости от веса, физической активности человека и погоды. Однако в среднем человеку нужно 8-9 стаканов обычной воды в день.
