Польза морской капусты

31.05.17 | Раздел: Здоровье | Автор: serg |

Море подарило нам множество целебных растений. Вид бурых водорослей называется ламинарией, или по-народному морской капустой.

Это настоящий питательный Клондайк витаминов и полезных веществ, которые так необходимы нашему организму в условиях плохой экологической обстановки.

В составе морской капусты есть полезные микроэлементы, полученные из вод моря. Они укрепляют организм и дают ему необходимое количество полезных веществ.

По содержанию йода, этот продукт стоит в лидерах, чтобы пополнить суточную норму этого химического элемента, необходимо скушать всего сто грамм морской капусты.

Йод способствует лучшему усвоению фосфора, кальция и железа. В капусте еще много магния, витаминов А, B, E и C.

В составе есть соль альгиновой кислоты, она не переваривается нашем кишечнике, но может вбирать воду в себя. Это способствует правильной работе кишечника, и избавлению от запоров. Также данное свойство помогает при различных диетах, для сброса лишнего веса.

Соли альгиновой кислоты и волокна ламинарии могут поглощать холестерин, полисахариды являются активаторами иммунных реакций в организме, они могут регулировать водный баланс.

Уже доказано, что морская капуста помогает справиться со стрессом и депрессией, благодаря брому, который в ней присутствует. Врачи рекомендуют включить в свой рацион питания бурые водоросли людям, страдающим гипертонией.

Капуста еще замедляет процесс старения организма и дает хороший косметический эффект – полезна для кожи лица, шеи. Она может заживлять небольшие ранки, устранить морщинки и сделать кожу более эластичной.

Компания «Ясен Бук» занимается строительством, проектированием, и продажей домов. Приемлемые , порадуют покупателей. Немецкая технология строительства, современное оборудование, качество и гарантия.