Укрепляем иммунитет,­ чтобы меньше болеть осенью

27.03.18 | Раздел: Здоровье | Автор: mserver |
Укрепляем иммунитет,­ чтобы меньше болеть осенью
Осень только взяла права в свои руки, но все больше и больше появляется заболевших простудными заболеваниями. Это оттого, что организм в межсезонье испытывает стресс. Поэтому нужно постоянно укреплять иммунную систему, чтобы этого не происходило.

Современный фармакологический рынок предлагает потребителю большое количество разнообразных средств, предназначенных именно для укрепления иммунитета, но стоит обратить внимание на народные средства. Они обладают теми же полезными свойствами, но натуральные и не токсичные.

Сохранение здоровья и укрепление иммунитета – одни из самых главных забот человека в современном мире. Нет тех людей, которые бы хотели болеть, быть чахлыми и слабыми. Как защитить свой организм, уберечь детей от осенних заболеваний? Что нужно есть, пить, делать, чтобы выдержать безудержный ритм жизни?

Народные средства – это прежде всего травы. Различные настройки, отвары и эликсиры максимально безвредны и наделены силой Матушки Природы. Лучше всех для повышения иммунитета зарекомендовала себя эхинацея, насыщенная витамином С. При ее помощи можно быстро справится с любым воспалением, если такое все же случилось. Настойку эхинацеи рекомендовано принимать несколько раз в год, особенно в межсезонье.

Женьшень – еще одно общеукрепляющее средство, способное защитить вас от осенних вирусов и простуд. Если вы будете принимать отвар из женьшеня, болезнь не наступит.

Прекрасно укрепляет иммунитет и имеет противовоспалительный эффект знакомая всем ромашка. Идеальное растение для чаепития – вкусно и полезно.

«Закаляйся, если хочешь быть здоров!» Будете закаливаться - забудете о болезнях навсегда. Если постепенно приучать себя к холодной воде, то никакие осенние холода и зимние морозы не напугают ваш сильный организм.

Употребляйте каждый день лук и чеснок. Их больше всего «боятся» простудные заболевания. С этими настоящими природными богатырями вам не страшны никакие вирусные атаки.

Пейте осенью побольше жидкости. Витаминные компоты, чаи из трав с медом, соки, чистую столовую воду - не меньше двух литров в сутки. Вы будете обновлять организм и насыщать его полезными веществами.

К осени готовятся летом. Употребляйте фрукты, овощи, ягоды, зелень, пока сезон не совсем прошел. Все эти полезные продукты укрепят иммунитет и подготовят ваш организм к сложному осеннему времени года.
Возможно заинтересует:
Раздел: Здоровье
Вот и наступила дождливая осень, погода меняется, можно запросто подхватить простуду. С первых осенних дней начните программу восстановления защитных
Раздел: Здоровье
В организме именная система играет защитную роль, он оберегает нас от вирусов, различных бактерий. Чем сильнее иммунитет, тем меньше шансов заболеть.
Раздел: Диеты
Как вывести лишнюю воду (жидкость) из организма. Диета и народные средства, выводящие жидкость (воду) из организма. У женщин отёки могут появиться
Раздел: Мода
Кружевные трусики, бюстгальтеры разной расцветки и фасона давно представлены в магазинах женского белья. Каждая женщина в своем гардеробе обязательно
Раздел: Здоровье
Многие привыкли заботиться о здоровье своих суставов, как только боль даст о себе знать. Профилактику проводить намного легче, нежели потом
Раздел: Диеты
Секреты здоровья и долголетия доступны всем или и без лекарств можно прожить долгую жизнь в полном здравии. Каждому человеку хочется вернуться в
Раздел: Здоровье
Исследователи узнали, почему стресс вызывает негативную иммунную реакцию. Cтресс может изменить бактериальный баланс кишечника, что, в свою
Раздел: Здоровье
Здоровый ребенок - счастливая мама. Но, к сожалению, современные дети довольно часто болеют. Плохая экология, большие нагрузки - все это разрушает

Мода

Правильный выбор доставки цветов
Газобетонные блоки материал востребованный
Газобетонные блоки материал востребованный
04.09.20 | Мода
При строительстве дома кто-то отдает предпочтение классическим материалам, а кто-то присматривается к инновационным решениям. Тем
Синус-лифтинг нередко необходим при имплантации зубов
Синус-лифтинг нередко необходим при имплантации зубов
28.06.20 | Мода
Необходимость удаления зуба - вердикт малоприятный и к нему следует прибегать только в случае, если терапевтическое лечение

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Исконно английская порода собак
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
В чем преимущества японской косметики
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же
Эффективная система электронного маркетинга.
История собак породы А́кита-ину
История собак породы А́кита-ину
13.10.18 | Звезды
А́кита-ину (яп. 秋田犬) — порода собак, появившаяся в провинции Акита на японском острове Хонсю,
Необычная свадебная сессия - 5 отличных идей с шариками.
Copyright © 2017-2019 ФоксиЛашес