Что лучше есть на завтрак
Китайские ученые определили, что полезно есть с утра. В тесте приняли участие более тысячи человек. Залог хорошего настроения и бодрости на весь день состоит в легком завтраке. От более сытных продуктов повышается давление.
В топ вошли:
-Простая яичница (ну как же без нее).
- Геркулесовая каша.
- Салат из фруктов.
-Творог не жирный
-Йогурт
-Овощной салат
-Хлеб с отрубями
-Мюсли.
Для русских людей с утра, конечно же, лучше супы – они быстрее усваиваются, и избавляю от тяжести в желудке.
Возможно заинтересует:
Раздел: Здоровье
Русские за границей всегда выделяются из толпы. Можно нацепить бейсболку, спрятать под нее русые волосы, надеть темные очки в пол-лица и идти с
Раздел: Диеты
Секреты здоровья и долголетия доступны всем или и без лекарств можно прожить долгую жизнь в полном здравии. Каждому человеку хочется вернуться в
Раздел: Здоровье
На завтрак нужна энергия! Завтрак - Основная составляющая энергозапаса на целый день. Углеводы лучше сложные (клетчатка), но можно и простые, всем
Раздел: Диеты
Основные достоинства каш в том, что после тепловой обработки содержащийся в крупах белок хорошо усваивается организмом. Кроме того, в крупах
Раздел: Диеты
Какие сладости и десерты помогают похудеть. Наконец то свершилось! Ученые выяснили и объявили, что завтрак, включающий сладости, помогает
Раздел: Звезды
Эффектная, очаровательная и непревзойденная участница юмористической передачи под названием Comedy Woman Екатерина Варнава не так давно
Раздел: Здоровье
Ученые из Австралии считают, что стакан обезжиренного молока вместо фруктового сока на завтрак поможет меньше есть в обед. Австралийские ученые
Раздел: Здоровье
Эксперты ВОЗ назвали самые распространенные заболевания, которые отнимают человеческие жизни. Хронические заболевания - сердечная недостаточность,
Мода
Раствор в капельнице должен помочь справится с симптомами похмелья.
21.04.24 | Мода
Раствор в капельнице должен помочь справится с симптомами похмелья.
Важные моменты отоносительно здоровья и красоты ваших зубов на которые стоит обратить внимание.
21.04.24 | Мода
Важные моменты относительно здоровья и красоты ваших зубов на которые стоит обратить внимание.
Стоматологические заболевания должны лечится сразу после их обнаружения
12.04.24 | Мода
Стоматологические заболевания должны лечится сразу после их обнаружения
ПОПУЛЯРНЫЕ:
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Как понять что вам подойдет биокамин
26.04.24 | Здоровье
Как понять что вам подойдет биокамин
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же