Избавляемся от морской болезни
Если вас часто укачивает, все яркие впечатления от поездки могут превратиться в кошмар. Постоянно тошнит, кружиться голова, – какие впечатления могут быть от такого переезда? Есть некоторые рекомендации по снижению симптомов и полного избавления от неприятного недуга.
Если вы планируете поездку, уделите внимание месту, где будете сидеть. Если летите воздушным транспортом, меньше всего укачает на местах возле крыльев, в центре салона.
В автобусе, выбирайте места спереди, ближе к водителю (рекомендовано смотреть вперед и меньше вертеться по бокам). В железнодорожном транспорте лучше брать места начальных и центральных вагонах.
На лайнерах, предпочтительнее средняя и верхняя палубы (на большом корабле проблема с укачиванием почти отсутствует).
Перед поездкой нужно что-то скушать, но не сильно наедаться. Сладости, молоко и тяжелую пищу лучше исключить. Возьмите с собой термос с лимонным или мятным чаем. Если плохо, периодически попивайте чай.
В транспорте выберите себе удобное положение, откиньте спинку назад, расслабьтесь, откройте окно, обеспечьте хорошую вентиляцию.
Если в горло «подходит», скушайте что-то кислое (ломтик лимона, кислую карамельку, аскорбинку). Под язык можно положить валидол, он на время попустит.
При тошноте начинается обильное потоотделение, протрите лицо смоченным полотенцем, влажными салфетками.
Если такие меры не помогают, нужно брать с собой медицинские препараты (Бинин, Драмина, Стугерон), их можно принять за 30 минут до поездки. Инструкцию читаем внимательно!
Чтобы победить морскую болезнь, нужно тренировать ваш вестибулярный аппарат. Помогут занятия акробатикой, плаваньем, велосипедный спорт. В упражнениях делайте акцент на ритмических наклонах, прыжках, кувырканьях. У физиотерапевта можно составить индивидуальную программу.
Возможно заинтересует:
Раздел: Звезды
Гостевая виза B-1/B-2 предназначена для краткосрочных деловых (B-1) и развлекательных (B-2) поездок в США, а также для поездок с целью получения
Раздел: Диеты
Удойная сила: нужно ли нам пить молоко? Так ли на самом деле полезны молочные продукты? Молочные продукты лучше есть отдельно от хлеба и круп
Раздел: Здоровье
Очень хорошо помогает соль с содой, она и от прыщей, и от черных точек. Берем каменную соль и просеиваем через сито (чтоб совсем крупные частички
Раздел: Звезды
Хилари Суонк в гневе уволила Джейсона Вайнберга, своего менеджера и друга, проработав с ним более 8 лет. Это случилось после скандальной
Раздел: Дом и уют
Свадебный салон поможет создать образ неповторимой и гармоничной невесты, кроме этого можно приобрести различные аксессуары, украшения и подарки.
Раздел: Диеты
Секреты здоровья и долголетия доступны всем или и без лекарств можно прожить долгую жизнь в полном здравии. Каждому человеку хочется вернуться в
Раздел: Звезды
Обычно мужские брюки не занимают центральную часть образа. В идеале этот элемент одежды всего лишь гармонично дополняет стиль. Проще говоря, делать
Раздел: Материнство
Оказывается, спать можно настолько крепко, что есть шанс проспать собственные роды. По крайней мере, такое на своем примере доказала 25-летняя
Мода
Роль видеороликов колоссальна
12.11.22 | Мода
Видеоролик - это короткий фильм рекламного, информационного или обучающего содержания, практически всегда с оригинальной
Эту обувь действительно уважают
28.10.22 | Мода
В начале 00-х годов XXI века российский рынок качественной, но при этом недорогой обуви пустовал. В то время как во всём мире уже
Популярная швейцарская обувь
10.10.22 | Мода
Любой путь начинается с первого шага. Если говорить о производстве, то обычно все начинается со скромной мануфактуры и торговли
ПОПУЛЯРНЫЕ:
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же
История собак породы А́кита-ину
13.10.18 | Звезды
А́кита-ину (яп. 秋田犬) — порода собак, появившаяся в провинции Акита на японском острове Хонсю,