Избавляемся от морской болезни

11.01.18 | Раздел: Здоровье | Автор: shower |
Избавляемся от морской болезни

Если вас часто укачивает, все яркие впечатления от поездки могут превратиться в кошмар. Постоянно тошнит, кружиться голова, – какие впечатления могут быть от такого переезда? Есть некоторые рекомендации по снижению симптомов и полного избавления от неприятного недуга.

Если вы планируете поездку, уделите внимание месту, где будете сидеть. Если летите воздушным транспортом, меньше всего укачает на местах возле крыльев, в центре салона.

В автобусе, выбирайте места спереди, ближе к водителю (рекомендовано смотреть вперед и меньше вертеться по бокам). В железнодорожном транспорте лучше брать места начальных и центральных вагонах.

На лайнерах, предпочтительнее средняя и верхняя палубы (на большом корабле проблема с укачиванием почти отсутствует).

Перед поездкой нужно что-то скушать, но не сильно наедаться. Сладости, молоко и тяжелую пищу лучше исключить. Возьмите с собой термос с лимонным или мятным чаем. Если плохо, периодически попивайте чай.

В транспорте выберите себе удобное положение, откиньте спинку назад, расслабьтесь, откройте окно, обеспечьте хорошую вентиляцию.
Если в горло «подходит», скушайте что-то кислое (ломтик лимона, кислую карамельку, аскорбинку). Под язык можно положить валидол, он на время попустит.

При тошноте начинается обильное потоотделение, протрите лицо смоченным полотенцем, влажными салфетками.

Если такие меры не помогают, нужно брать с собой медицинские препараты (Бинин, Драмина, Стугерон), их можно принять за 30 минут до поездки. Инструкцию читаем внимательно!

Чтобы победить морскую болезнь, нужно тренировать ваш вестибулярный аппарат. Помогут занятия акробатикой, плаваньем, велосипедный спорт. В упражнениях делайте акцент на ритмических наклонах, прыжках, кувырканьях. У физиотерапевта можно составить индивидуальную программу.

Избавляемся от морской болезни
Возможно заинтересует:
Раздел: Диеты
Быть стройными и подтянутыми в наше время стремятся многие. Это и неудивительно – ведь эталон нынешней красоты – худощавое тело без лишних жировых
Раздел: Звезды
Гостевая виза B-1/B-2 предназначена для краткосрочных деловых (B-1) и развлекательных (B-2) поездок в США, а также для поездок с целью получения
Раздел: Здоровье
Очень хорошо помогает соль с содой, она и от прыщей, и от черных точек. Берем каменную соль и просеиваем через сито (чтоб совсем крупные частички
Раздел: Диеты
Удойная сила: нужно ли нам пить молоко? Так ли на самом деле полезны молочные продукты? Молочные продукты лучше есть отдельно от хлеба и круп
Раздел: Звезды
 Хилари Суонк в гневе уволила Джейсона Вайнберга, своего менеджера и друга, проработав с ним более 8 лет. Это случилось после скандальной
Раздел: Дом и уют
Свадебный салон поможет создать образ неповторимой и гармоничной невесты, кроме этого можно приобрести различные аксессуары, украшения и подарки.
Оказывается, спать можно настолько крепко, что есть шанс проспать собственные роды. По крайней мере, такое на своем примере доказала 25-летняя
Раздел: Звезды
Обычно мужские брюки не занимают центральную часть образа. В идеале этот элемент одежды всего лишь гармонично дополняет стиль. Проще говоря, делать

Мода

Правильный выбор доставки цветов
Газобетонные блоки материал востребованный
Газобетонные блоки материал востребованный
04.09.20 | Мода
При строительстве дома кто-то отдает предпочтение классическим материалам, а кто-то присматривается к инновационным решениям. Тем
Синус-лифтинг нередко необходим при имплантации зубов
Синус-лифтинг нередко необходим при имплантации зубов
28.06.20 | Мода
Необходимость удаления зуба - вердикт малоприятный и к нему следует прибегать только в случае, если терапевтическое лечение

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Исконно английская порода собак
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
В чем преимущества японской косметики
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же
Эффективная система электронного маркетинга.
История собак породы А́кита-ину
История собак породы А́кита-ину
13.10.18 | Звезды
А́кита-ину (яп. 秋田犬) — порода собак, появившаяся в провинции Акита на японском острове Хонсю,
Необычная свадебная сессия - 5 отличных идей с шариками.
Copyright © 2017-2019 ФоксиЛашес