Народные средства от простуды

15.09.17 | Раздел: Здоровье | Автор: Lydney |
Народные средства от простуды
Простуда – постоянная спутница небольших похолоданий, межсезонья, колебаний температуры, влажности и кондиционирования помещений в жаркое время года. Она возникает только от того, что организм переохлаждается, ослабевает, сопротивляемость организма снижается и вирусы становятся более активными.

С симптомами простуды наверняка знакомы все: общая слабость, ринит, кашель, боль в горле и повышенная температура. Современная фармацвевтика предлагает большое количество препаратов, помогающих справится с простудой, но не стоит забывать о народных средствах, которые также эффективны, как и традиционная медицина.

Если простуда сопровождается повышенной температурой, постарайтесь ограничить себя в еде, но больше пить жидкости — чая из липового цвета, фруктовых и ягодных соков. Очень помогает сок одного лимона, разбавленный в стакане воды. В эту смесь можно добавить одну чайную ложку меда. От этого средства придется отказаться только тем, у кого аллергия на любой из этих ингредиентов.

Антиспазматическим и антисептическим действием в народной медицине является чеснок. Он лучше других выводит токсины из организма, снимает воспаление и жар. Но им не стоит злоупотреблять тем, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы.

Как только острая стадия заболевания снижается, можно постепенно переходить к сбалансированному питанию.

Чайные сборы, рекомендованные при простуде:
— столовую ложку листа лопуха залить стаканом крутого кипятка, настоять в закрытой посуде минут 15 -20. Очень хорошо подходит для этого термос. Принимать по столовой ложке шесть-восемь раз в день. При болях в горле этим настоем следует полоскать горло не менее трех раз день;
— цветки сирени заваривают, как обычный чай, и пьют по полстакана три-пять раз в день;
— измельченные корни одуванчика заливают одним стаканом кипятка, настаивают в тепле полчаса, процеживают и принимают шесть раз на день по столовой ложке;
— 100 г перловой крупы залить 1 л воды, кипятить на медленном огне 10–15 минут, процедить. Принимать на ночь. Можно для улучшения вкуса добавить немного сахара или меда;
— одну столовую ложку цветков липы заварить в одном стакане кипятка, настаивать не менее 20 минут, процедить, добавить мед. Пить по полстакана;
— три зубчика чеснока среднего размера растолочь и размешать в стакане молока, прокипятить несколько минут, дать остыть и принимать по чайной ложке;
— прекрасное средство от простуды – чай с имбирем. Смешайте имбирь, лимон и мед, залейте смесь в термос, пейте как самостоятельный напиток или добавляйте в чай;
— черная смородина и малина – очень эффективные народные средства от простуды . Приготовьте из них питье и пейте не меньше литра в день.

Нужно помнить, что простуда чаще всего возникает у людей с ослабленным иммунитетом. Закаливание, здоровый образ жизни, правильное питание, станут вашими лучшими защитниками и помогут избежать заболевания.

Не забывайте: как бы ни были хороши любые средства, врачу надо показаться обязательно – ваша простуда может оказаться серьезным вирусом, и чем раньше об этом узнаёшь, тем лучше.

Во время эпидемий и с целью профилактики рекомендуется принимать поливитамины. А также включить в рацион питания цитрусовые, болгарский перец и квашеную капусту.

Не болейте и будьте здоровы!
Возможно заинтересует:
Раздел: Диеты
В фруктово-ягодных и овощных соках, особенно с мякотью, сохраняются легкоусвояемые сахара, минеральные соли, органические кислоты, часть витаминов и
Как правильно лечить простуду у будущих мам? И можно ли от нее уберечься? Советует врач общей практики московской поликлиники № 2 Елена Андреевна
Раздел: Здоровье
Простуда - болезнь, которая в большинстве случаев проходит быстро и без каких-либо осложнений. Чаще возникает зимой или весной вследствие снижения
Раздел: Здоровье
Самая распространенная зимняя болезнь, конечно же, простуда. Першение в голе, кашель и насморк, слезящиеся глаза – все эти неприятные
Раздел: Мода
Трикотажная одежда красивая, легкая и комфортная – в ней удобно в любое время. Современная леди постоянно в заботах – постоянные поездки, работа.
Раздел: Здоровье
Купание в открытых водоемах, особенно в жаркое время, – это наиболее благоприятное средство гидротерапии из всех известных. Это вполне
Раздел: Диеты
Сбалансированная диета, правильное питание очень важны для беременных женщин, таким образом происходит полноценное питание плода. Сегодня наша тема -
Раздел: Здоровье
Ученые из США создали оксидированную воду, которая способна убивать вирусы и бактерии, а также заживлять раны. Стало известно об уникальной

Мода

Правильный выбор доставки цветов
Газобетонные блоки материал востребованный
Газобетонные блоки материал востребованный
04.09.20 | Мода
При строительстве дома кто-то отдает предпочтение классическим материалам, а кто-то присматривается к инновационным решениям. Тем
Синус-лифтинг нередко необходим при имплантации зубов
Синус-лифтинг нередко необходим при имплантации зубов
28.06.20 | Мода
Необходимость удаления зуба - вердикт малоприятный и к нему следует прибегать только в случае, если терапевтическое лечение

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Исконно английская порода собак
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
В чем преимущества японской косметики
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же
Эффективная система электронного маркетинга.
История собак породы А́кита-ину
История собак породы А́кита-ину
13.10.18 | Звезды
А́кита-ину (яп. 秋田犬) — порода собак, появившаяся в провинции Акита на японском острове Хонсю,
Необычная свадебная сессия - 5 отличных идей с шариками.
Copyright © 2017-2019 ФоксиЛашес