Сберечь фигуру поможет стакан молока на завтрак
Ученые из Австралии считают, что стакан обезжиренного молока вместо фруктового сока на завтрак поможет меньше есть в обед.
Австралийские ученые предлагают начать худеть, употребляя на завтрак стакан обезжиренного молока вместо фруктового сока. Исследования показали, что стакан молока за счет ощущения сытости позволяет меньше съедать в обед. Так, обеденная порция сокращается, в среднем, на 50 калорий.
Данные были получены экспериментальным путем. Люди, употребившие на завтрак молоко, к обеду ощущали себя более сытыми, чем те, кто не пил его. Ученые объясняют, что люди ощущают себя сытыми после стакана молока за счет молочного белка, лактозы и даже плотной консистенции молока.
Возможно заинтересует:
Раздел: Мода
Тур королевской семьи подошел концу. За три недели путешествия с маленьким принцем Георгом супружеская пара Кейт и Уильяма побывала в 12 городах
Раздел: Диеты
Удойная сила: нужно ли нам пить молоко? Так ли на самом деле полезны молочные продукты? Молочные продукты лучше есть отдельно от хлеба и круп
Раздел: Мода
Прием пищи – время, когда вся семья может собраться вместе, пообщаться и совместно провести время. Ощущение комфорта и уюта в такие моменты
Раздел: Материнство
Пока папарацци охотились на фотот новорожденной дочери Ким Кардашьян и Канье Уэста, пара решила обставить всех и показала свою Норт Вест. Девочке
Раздел: Здоровье
В борьбе с лишним весом помогает регулярное употребление белка. Если ты хочешь успешно похудеть, переключись на белковое питание, причем ешь реже,
Раздел: Здоровье
Австралийские ученые работают над разработкой контрацептива в виде геля, который будет защищать не только от нежелательной беременности, но и от
Раздел: Звезды
История развития человека и общества — это история развития науки и сознания человека. Исследования последних лет показали, что все живое и
Раздел: Диеты
Секреты здоровья и долголетия доступны всем или и без лекарств можно прожить долгую жизнь в полном здравии. Каждому человеку хочется вернуться в
Мода
Роль видеороликов колоссальна
12.11.22 | Мода
Видеоролик - это короткий фильм рекламного, информационного или обучающего содержания, практически всегда с оригинальной
Эту обувь действительно уважают
28.10.22 | Мода
В начале 00-х годов XXI века российский рынок качественной, но при этом недорогой обуви пустовал. В то время как во всём мире уже
Популярная швейцарская обувь
10.10.22 | Мода
Любой путь начинается с первого шага. Если говорить о производстве, то обычно все начинается со скромной мануфактуры и торговли
ПОПУЛЯРНЫЕ:
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же
История собак породы А́кита-ину
13.10.18 | Звезды
А́кита-ину (яп. 秋田犬) — порода собак, появившаяся в провинции Акита на японском острове Хонсю,