Простуда - профилактика и лечение
Простуда - болезнь, которая в большинстве случаев проходит быстро и без каких-либо осложнений. Чаще возникает зимой или весной вследствие снижения общей сопротивляемости организма, вызванной переохлаждением, курением, частым употреблением алкоголя и неполноценным питанием с недостаточным количеством витаминов.
При заболевании необходимо придерживаться следующих правил. Хороший отдых и сон укрепляет организм, ускоряет исчезновение болезненных признаков и предотвращает осложнения.
Ежедневно нужно употреблять много свежих овощей и фруктов. В них содержится природный витамин С, необходимый для организма.
Надо бросить курить и поменьше употреблять алкоголь, они еще больше ослабляют организм.
Как при недостаточном употреблении витаминов, так и при одной выкуренной сигарете временно снижается движение ворсинок слизистой оболочки носа и тем самым облегчается проникновение в организм болезнетворных бактерий из внешней среды.
Особо следует заботиться о малышах и пожилых людях. При уходе за ними пользуемся маской или платком, прикрывающей нос и рот. Чтобы не заболеть самому, не нужно посещать больных.
Жилые помещения необходимо чаще проветривать.
При ослаблении организма инфекцией не следует выполнять тяжелую физическую работу.
Пока простуда протекает без осложнений, даем больному горячий чай с лимоном или жаропонижающее.
Самое частое осложнение - воспаление легких. Один из первых признаков этого заболевания - высокая температура.
Чтобы простуда не повторилась, нужно заботиться о повышении сопротивляемости своего организма, и не только во время болезни, а раньше - летом, когда есть возможность употреблять много фруктов и овощей.
Если организм закаленный, то болезнь протекает быстрее и легче, при этом снижается возможность осложнений.
Полезные статьи о моде, красоте, здоровье, отношениях вы найдете на сайте . Кулинарные рецепты, афоризмы, и много других интересностей.
Возможно заинтересует:
Раздел: Красота
Обгореть на солнце очень просто. Достаточно нарушить хотя бы пару правил безопасного загара – и симптомы не заставят себя ждать. Покрасневшая горячая
Раздел: Красота
Мода весной диктует свои правила и заставляет преображаться не только природу, но и женщин. Когда все вокруг расцветает, каждой девушке хочется
Раздел: Здоровье
Многие курильщики (а точнее, курильщицы) не расстаются с этой пагубной привычкой в страхе набрать лишние килограммы. Опасения эти не лишены
Раздел: Здоровье
Вам надоело убивать себя никотином и вы уже настроились на «подвиг» бросить, но тут появляется страх растолстеть, ведь из десяти человек, бросивших
Раздел: Материнство
Популярная певица Глюкоза сейчас находится на втором месяце беременности. Артистка ожидает появления на свет второго ребенка. Но сейчас врачи
Раздел: Материнство
Как правильно лечить простуду у будущих мам? И можно ли от нее уберечься? Советует врач общей практики московской поликлиники № 2 Елена Андреевна
Раздел: Диеты
С наступлением холодов, многие женщины отмечают, что начинают набирать вес. И это закономерно, ведь в зимой нам больше хочется есть сытные, горячие
Раздел: Диеты
Секреты здоровья и долголетия доступны всем или и без лекарств можно прожить долгую жизнь в полном здравии. Каждому человеку хочется вернуться в
Мода
Роль видеороликов колоссальна
12.11.22 | Мода
Видеоролик - это короткий фильм рекламного, информационного или обучающего содержания, практически всегда с оригинальной
Эту обувь действительно уважают
28.10.22 | Мода
В начале 00-х годов XXI века российский рынок качественной, но при этом недорогой обуви пустовал. В то время как во всём мире уже
Популярная швейцарская обувь
10.10.22 | Мода
Любой путь начинается с первого шага. Если говорить о производстве, то обычно все начинается со скромной мануфактуры и торговли
ПОПУЛЯРНЫЕ:
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же
История собак породы А́кита-ину
13.10.18 | Звезды
А́кита-ину (яп. 秋田犬) — порода собак, появившаяся в провинции Акита на японском острове Хонсю,