Диеты

08.09.20 | Здоровье
КАК ОРГАНИЗОВАТЬ УХОД ЗА РАСТЕНИЯМИ В ОФИСЕ Уход за растениями в офисе —
08.09.20 | Здоровье
У большинства людей офис ассоциируется с компьютерной и оргтехникой, мебелью и
04.09.20 | Здоровье
Аэродизайн в последние годы твердо занял лидирующие позиции в сфере оформления
04.09.20 | Здоровье
У большинства КАМАЗ ассоциируется с грузовыми автомобилями, считающимися одними

Польза воды

19.09.17 | Раздел: Здоровье | Автор: artsay |
Польза воды
Даже ребенок знает, что большая часть вещества, из которого состоит человек - вода.

Она жизненно необходима для множества процессов, постоянно происходящих в наших организмах.

Регулировка температуры тела, транспортировка полезных веществ внутри организма, растворение солей, вывод отработанных продуктов обмена веществ, нормализация давления – все это возможно только благодаря воде.

Известно ли вам, что уже 10% обезвоживание приводит к нарушению метаболизма, отрицательно сказывается на работе центральной нервной системы и может привести к смерти?

Если воды в рационе не хватает, перестают нормально функционировать почки, как следствие – увеличивается нагрузка на печень.

Когда в организме недостаточно жидкости, замедляются процессы выведения токсинов, что может привести к интоксикации и снижению скорости процесса обмена веществ.

Еще информация к размышлению: часто, бывает, что мы путаем жажду и голод. Порой, достаточно выпить стакан воды, вместо того, чтобы подкрепляться шоколадкой или перекусывать сэндвичем.

Здоровому человеку нужно выпивать до 2-х литров воды в день, потому, что в среднем он теряет примерно 2.5 литров в день.

Полным людям нужно пить больше воды. Если болеем тоже нужно увеличить потребление воды. При активном образе жизни норму выпитой водички тоже увеличиваем и будем здоровы!

Почитать последние можно на сайте «Ай-болит». Интересные публикации о здоровом образе жизни, беременности, заболеваниях, красоте и отношениях.


Польза воды
Возможно заинтересует:
Раздел: Диеты
Забудьте о диетах! УСКОРЯЙТЕ МЕТАБОЛИЗМ!   Как только я прекратил сидеть на постоянной диете, я стал сбрасывать вес. Вряд ли можно сказать,
Раздел: Диеты
Сбалансированная диета, правильное питание очень важны для беременных женщин, таким образом происходит полноценное питание плода. Сегодня наша тема -
Раздел: Диеты
Одна из главных проблем, с которыми сталкиваются те, кто хочет похудеть – это как утолить постоянный голод. Это чувство может затмить «голос» разума
Раздел: Диеты
Секреты здоровья и долголетия доступны всем или и без лекарств можно прожить долгую жизнь в полном здравии. Каждому человеку хочется вернуться в
Раздел: Звезды
История развития человека и общества — это история развития науки и сознания человека. Исследования последних лет показали, что все живое и
Раздел: Диеты
О проблеме лишнего веса (ожирения) и способах борьбы с ними. Советы и рекомендации. Нормальная масса тела (по А. А. Покровскому) Проблема
Раздел: Диеты
Пить кофе – это не только получать удовольствие от напитка, а еще и иметь пользу от него. Французские специалисты провели исследование, в результате
Раздел: Диеты
Таинственные способы, которые люди используют для похудения, порой выглядят устрашающе. Одна из участниц современного телевизионного ток-шоу

Мода

Газобетонные блоки материал востребованный
Газобетонные блоки материал востребованный
04.09.20 | Мода
При строительстве дома кто-то отдает предпочтение классическим материалам, а кто-то присматривается к инновационным решениям. Тем
Синус-лифтинг нередко необходим при имплантации зубов
Синус-лифтинг нередко необходим при имплантации зубов
28.06.20 | Мода
Необходимость удаления зуба - вердикт малоприятный и к нему следует прибегать только в случае, если терапевтическое лечение
Как проходит качественная полировка кузова?

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Исконно английская порода собак
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
В чем преимущества японской косметики
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же
Эффективная система электронного маркетинга.
История собак породы А́кита-ину
История собак породы А́кита-ину
13.10.18 | Звезды
А́кита-ину (яп. 秋田犬) — порода собак, появившаяся в провинции Акита на японском острове Хонсю,
Необычная свадебная сессия - 5 отличных идей с шариками.
Copyright © 2017-2019 ФоксиЛашес