Диеты

08.04.24 | Здоровье
  Изготовление памятника на могилу это очень непростой процесс
29.03.24 | Здоровье
  How to get followers for instagram acount really quickly
  Как понять какую вам печь выбрать для бани?
09.02.24 | Здоровье
    Мебель под заказ на любые случаи жизни от производителя.  
09.02.24 | Здоровье
  Очень красивые виды и путешествие, которое точно не стоит упускать!

Как сохранить здоровье летом

19.06.17 | Раздел: Здоровье | Автор: ustinov.dv |
Как сохранить здоровье летом

Все мы с нетерпением ждем лета, планируем будущий отдых и представляем в радужных красках минуты наслаждения от теплого моря, солнца и красивых пейзажей. В каждом сезоне есть свои опасности, нужно быть осторожным и соблюдать некоторые правила.

В жару мы можем случайно подхватить простуду, этому способствует обильное распитие холодных напитков, перепады температур с активно работающими кондиционерами, нахождение на сквозняках или долгое купание в водоемах. Боль в горле и температура не заставят себя ждать.

Весной нужно подготавливать организм – пейте витамины, кушайте фрукты, принимайте контрастный душ.

В жаркие дни не стоит кушать жирную пищу и обильно употреблять спиртные напитки. Долгое нахождение на солнце может вызвать тепловой удар или ожог кожи.

После зимней «спячки» кожа может быстро обгореть и начать шелушиться – в начале пляжного сезона пользуйтесь кремами для загара, загорайте не более 10 минут, потом «уходим в тень…»

Не пейте речную и морскую воду (расстройство желудка и прочие недуги на мне нужны).

Соблюдение личной гигиены, санитарных норм обязательно. Постоянно мойте руки, не кушайте в местах стихийной продажи. Продукты покупайте на больших рынках, магазинах. На курортах будьте осторожны с вином (многие продают такие шмурдяки, можно запросто отравиться).

Врачи советуют в жару не употреблять продукты с большим содержанием щелочи, пить щелочные напитки - в такой среде быстро размножаются микроорганизмы. Пейте летом фруктовые компоты, травяные чаи, каркадэ, зеленый чай, ягодные морсы, воду с лимоном.

Избавит от недостатков кожи на основе морских водорослей. Магазин "Aranza" предлагает средства по уходу за лицом, телом, волосами, ногтями. Широкий ассортимент продукции, рекомендации специалистов, приемлемые цены.

Как сохранить здоровье летом

Возможно заинтересует:
Раздел: Диеты
Солнце полезно не только для нашей кожи и настроения, но еще и для похудения. В этом уверены ученые, которые провели исследование на тему влияния
Раздел: Мода
Какие купить босоножки этим летом, чтобы ножки выглядели стильно? Ответ на этот вопрос мы отыскали для вас у звезд, подсмотрев, что они обули на
Раздел: Здоровье
Кое-кто уверен, что пляжная еда - это чебуреки, пиво и пахлава. Стереотип, который может обернуться если не гастритом, то плохим самочувствием точно.
Раздел: Красота
Обгореть на солнце очень просто. Достаточно нарушить хотя бы пару правил безопасного загара – и симптомы не заставят себя ждать. Покрасневшая горячая
Раздел: Диеты
Секреты здоровья и долголетия доступны всем или и без лекарств можно прожить долгую жизнь в полном здравии. Каждому человеку хочется вернуться в
Раздел: Звезды
 За время продолжительных и непростых отношений знаменитые американцы Джессика Бил и Джастин Тимберлейк смогли укрепиться в правильности
Раздел: Красота
Летом мы стоим перед сложным выбором: сделать макияж, а потом целый день подправлять его или отказаться от косметики, но переживать по поводу своего
Раздел: Красота
Хотите быстро состариться – много загорайте! Именно этим грозит чрезмерное пребывание на палящем солнце. Летнее солнце прекрасно. С его

Мода

Смарт столы это надежная и современная мебель для прогрессивных
Смарт столы это надежная и современная мебель для прогрессивных
29.03.24 | Мода
  Смарт столы это надежная и современная мебель для прогрессивных
Причины почему никогда не поздно выучить английский
Причины почему никогда не поздно выучить английский
18.03.24 | Мода
  Причины почему никогда не поздно выучить английский
Выбираем печь для бани по советам профессионалов.
Выбираем печь для бани по советам профессионалов.
26.02.24 | Мода
  Выбираем печь для бани по советам профессионалов.

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Исконно английская порода собак
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Эффективная система электронного маркетинга.
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
В чем преимущества японской косметики
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же
История собак породы А́кита-ину
История собак породы А́кита-ину
13.10.18 | Звезды
А́кита-ину (яп. 秋田犬) — порода собак, появившаяся в провинции Акита на японском острове Хонсю,
Необычная свадебная сессия - 5 отличных идей с шариками.
Copyright © 2017-2019 ФоксиЛашес