Огуречная диета
Огуречной диетой интересуются множество женщин с лишними килограммами. Этот овощ особенно доступен в летнее время, и данная диета имеет свои плюсы и минусы.
Основу огурца составляет вода, благодаря этому этот овощ низкокалорийный.
В составе присутствует еще клетчатка, она хорошо чистит кожу и стимулирует пищеварение. Врачи рекомендуют кушать огурцы без соли, чтобы вывести лишнюю жидкость из организма.
Эффективные диеты можно найти на . Относительная безобидность огуречной диеты является большим преимуществом. Противопоказаний в употреблении огурцов практически нет.
Огуречная диета бывает 2 видов – щадящая и жесткая.
Щадящая огуречная диета допускает добавление других продуктов (к огурцам можно добавить немного отварной говядины, 1 яичко, кусочек ржаного хлеба). Вечером можно скушать яблоко. В таком случае, питание становиться легче, но и падает эффективность.
Во втором случае, в день можно употребить 1 килограмм зеленых огурчиков, не обязательно их лопать один за другим, можно сделать салат с легкой заправкой (немного масла или сметаны), к огурцам можно добавить только зелень, ни каких других овощей.
От недельного употребления огурцов, чувства сытости не появится, но данная быстрая диета поможет разгрузить организм.
Достоинством огуречной диеты можно назвать калорийность (за день не будет больше 1000 калорий).
Недостатком можно назвать применение только одного компонента, организм также нуждается в белках и жирах. Поэтому дополнительно нужно принимать витаминный комплекс.
Возможно заинтересует:
Раздел: Диеты
Как вывести лишнюю воду (жидкость) из организма. Диета и народные средства, выводящие жидкость (воду) из организма. У женщин отёки могут появиться
Раздел: Уход за собой
Визажисты могут сделать различный макияж для зеленых глаз для шатенок. Но так ли просто воплотить все эти идеи в реальность в домашних условиях? Ведь
Раздел: Здоровье
Кое-кто уверен, что пляжная еда - это чебуреки, пиво и пахлава. Стереотип, который может обернуться если не гастритом, то плохим самочувствием точно.
Раздел: Диеты
Важный факт для всех худеющих - диета Протасова не ограничивает количество еды, так что чувство голода, присущее другим диетам, при диете Протасова
Раздел: Любовь
Ученые, которые долгое время изучали состав шоколада, его воздействие на организм человека и другие качества этого продукта, пришли к выводу, что
Раздел: Диеты
Хлебная диета: едим хлеб и худеем. Любителям мучных изделий как нельзя лучше подойдет хлебная диета. Она практически не ограничивает потребление
Раздел: Диеты
Эта диета считается дорогой, да вы и сами знаете, что грейпфрут удовольствие не дешёвое, зато очень полезное. Грейпфрутовая диета достаточно хорошо
Раздел: Уход за собой
Делая очередной маникюр, многие девушки спрашивают: «какой ноготь красить другим цветом»? Ведь веяния моды рекомендуют как можно чаще красить ноготки
Мода
Роль видеороликов колоссальна
12.11.22 | Мода
Видеоролик - это короткий фильм рекламного, информационного или обучающего содержания, практически всегда с оригинальной
Эту обувь действительно уважают
28.10.22 | Мода
В начале 00-х годов XXI века российский рынок качественной, но при этом недорогой обуви пустовал. В то время как во всём мире уже
Популярная швейцарская обувь
10.10.22 | Мода
Любой путь начинается с первого шага. Если говорить о производстве, то обычно все начинается со скромной мануфактуры и торговли
ПОПУЛЯРНЫЕ:
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же
История собак породы А́кита-ину
13.10.18 | Звезды
А́кита-ину (яп. 秋田犬) — порода собак, появившаяся в провинции Акита на японском острове Хонсю,