Как выбрать фитнес-клуб

21.09.18 | Раздел: Мода | Автор: a_kurov |

Найти идеальный фитнес-клуб – задача не из легких. Давайте поговорим о том, чего мы ждем от фитнес клубов, как не попасть впросак и не переплатить за ненужную мишуру, а получить качественное обслуживание по максимуму?

Конечно, лучше если клуб близко к дому. Мотаться по городу – сомнительное удовольствие, особенно если вы изначально недостаточно мотивированны посещать занятия.

Теперь несколько слов о персонале. Важно обращать внимание даже на самые незначительные мелочи, вроде «уборщица криво посмотрела», «администратор повысила голос». Ведь вам придется общаться с сотрудниками фитнес-центра, как минимум дважды в неделю, важно получать удовольствие от этих встреч!

Также важно обратить внимание на ваших потенциальных «коллег» – на тех, кто посещает клуб вместе с вами. Хорошо, если у вас будут общие интересы помимо спорта, ведь так гораздо комфортнее. Одевайте спортивный костюм и удобную обувь, если у вас нестандартный размер, в магазинах есть большой выбор на любую ножку.

Сам зал должен быть просторен, чист и оснащен самым тщательным образом: должны присутствовать силовые и кардиотренажеры, в том числе беговые дорожки. Конечно же, должны быть и инструкторы. Чем больше возможностей (классов и залов с дополнительными занятиями: йога, аэробика и т. д.), тем лучше.

Загляните «за кулисы»: раздевалка, душ, туалет. Есть ли спорт-бар, каков ассортимент напитков, готовятся ли свежевыжатые соки? И еще один важный момент – наличие квалифицированного врача. Первый месяц заниматься имеет смысл с инструктором - он всегда проверит правильность выполнения упражнений, а значит эффективность.