Фитнес и характер

29.11.17 | Раздел: Мода | Автор: glukiz |

Какой тип занятий наилучшим образом соответствует вашему характеру и образу жизни? Никогда не задумывались об этом? Подруга ходит на степ-аэробику, и вы за ней? А потом почему-то получается так, что на каждую тренировку, как на пытку.

Тут и до вывода «фитнес-клуб не для меня!» недалеко.
Давайте попробуем описать несколько «классических» типов девушек с точки зрения тренировок, которые подходят им наилучшим образом: это поможет вам лучше разобраться в том, что лучше всего подходит вам.

Например:
1. Девушкам, которые, работают в офисе, или вынуждены встречаться с большим количеством людей (например, торговым агентам) подойдут активные виды фитнеса, способствующие «выбросу» негативных эмоций, например, тай-бо.

2. Общительные девушки, «клубные» девчонки получат максимум удовольствия от занятий в группе: фитбол, степ или хип-хоп.

3. Девушки и женщины типа «идеальная домохозяйка» часто испытывают недостаток новых впечатлений и общения; можно посоветовать им выбрать что-нибудь оригинальное, например, боевые искусства, или необычные виды фитнеса (тай-бо, барбл воркаут).

Ведь тренировка должна не только улучшать тонус мышц и способствовать потере лишних килограммов: было бы здорово, если бы фитнес помогал раскрывать лучшие стороны нашей личности, справляться с проблемами и находить новых друзей.

Компания OCHNIK - крупнейшая польская фирма по производству одежды, предлагает модную одежду из кожи и меха. Советуем из новой коллекции. Современные дизайнерские решения, модные аксессуары.

Возможно заинтересует: