Диеты

25.11.20 | Здоровье
Специалисты из Центра Фреда Хатчинсона, которые специализируются на изучении
14.11.20 | Здоровье
Для убыстрения роста - 2 ложки горчицы, на глаз отвара крапивы (не горячего!),

зеленый чай и его польза, чай для похудения

26.11.17 | Раздел: Диеты | Автор: kalabzin |

зеленый чай и его польза, чай для похудения


Зеленый чай с цитрусовым соком = двойная польза.


 


Всем давно известно, что зеленый чай защищает глаза, стимулирует сердечную деятельность, ускоряет метаболизм и борется против раковых образований. Безусловно, данный напиток должен стать существенной составляющей вашего пищевого плана. Однако прежде чем вы потянетесь за следующей чашкой, попробуйте добавить в нее немного лимонного сока.

Согласно некоторым исследованиям, добавление небольшого количества цитрусового сока (оптимально — лимонного) в зеленый чай в значительной степени повышает эффективность содержащихся в нем мощных антиоксидантов – катехинов. При добавлении лимонного сока активность последних увеличивается в целых пять раз, поскольку борющиеся с раком катехины с большей вероятностью выживают во время пищеварительного процесса. Хорошей альтернативой лимону служат апельсин, лайм или грейпфрукт.

Скоро лето, и, следовательно, жаркие дни уже не за горами. Предлагаем вам простой рецепт освежающего коктейля, который не только утолит жажду, но и пойдет на пользу вашему организму.

Ингредиенты:



• 1 пакетик зеленого чая;
• Сок, выжатый из половинки лайма;
• ½ или 1 ч.л. нектара агавы (предупреждает резкие скачки сахара в крови за счет низкого гликемического индекса);
• Несколько кубиков льда.

Способ приготовления:



Вскипятите воду и заварите зеленый чай. Добавьте сок лайма и нектар агавы (или любой другой подсластитель на Ваш вкус). Хорошенько взболтайте/перемешайте. Добавьте льда. И — наслаждайтесь!

Возможно заинтересует:
Раздел: Диеты
Пропаганда уникальных свойств зеленого кофе ведется уже давно и не зря. Действительно этот кофе имеет уникальные свойства и является очень полезным
Раздел: Диеты
Влияние диеты на метаболизм организма. Сидите на очередной диете? А вы уверены в ее продуктивности? Низкокалорийная диета замедляет ваш
Раздел: Диеты
Забудьте о диетах! УСКОРЯЙТЕ МЕТАБОЛИЗМ!   Как только я прекратил сидеть на постоянной диете, я стал сбрасывать вес. Вряд ли можно сказать,
Раздел: Звезды
История развития человека и общества — это история развития науки и сознания человека. Исследования последних лет показали, что все живое и
Раздел: Диеты
Сколько раз вы сами искали различные рецепты для похудения? Может всех случаев даже не вспомнить. Обычно женщины хотят чего? Сбросить вес быстро и
Раздел: Звезды
 Что мы знаем о Чарли Шине? Весельчак, хулиган, пристрастившийся к наркотикам. Но его последний поступок изумил даже самых преданных фанатов.
Раздел: Звезды
Зеленый чай — чудо-напиток, продукт, известный своими лечебными свойствами уже более 4000 лет. Возможно, самый таинственный и удивительный из
Раздел: Диеты
Продукты для похудения - давайте составим список полезных продуктов, которые способствуют похудению и сохранению веса, да еще и очень

Мода

Особенный злак
Особенный злак
30.11.20 | Мода
Кожа рук (особенно в зимний период) требует тщательного и бережного ухода. Если за ней не смотреть, поверхность может стать
Пищеварительный аппарат животных и нюансы ухода за ними
Состав крови и работа сосудов.

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Исконно английская порода собак
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
Эффективная система электронного маркетинга.
В чем преимущества японской косметики
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же
История собак породы А́кита-ину
История собак породы А́кита-ину
13.10.18 | Звезды
А́кита-ину (яп. 秋田犬) — порода собак, появившаяся в провинции Акита на японском острове Хонсю,
Необычная свадебная сессия - 5 отличных идей с шариками.
Copyright © 2017-2019 ФоксиЛашес