Как похудеть на 22 кг за 3 месяца: диета Юлии Куварзиной. ФОТО

Юлия Куварзина известна зрителям благодаря сериалам «Не родись красивой», «Воронины». Мы привыкли видеть ее привлекательной пышкой. Но недавно актрисе удалось похудеть на 22 кг и всего лишь за 3 месяца. Сейчас актриса раскрыла секрет, как похудеть так стремительно за такой короткий период.
Набирать вес Юлия начала после замужества. Ее муж никак не реагировал на изменения ее фигуры, поэтому Куварзина перестала следить за своим весом. Поменять свое отношение к фигуре Юлию заставил один случай. Как-то она с дочкой пошла кататься с горки и с ужасом заметила, что ее дочери почти нет места рядом с мамой, чтобы совершить совместный спуск с горки. Куварзина в тот момент почувствовала себя настоящей толстухой и решила бороться с этим.



Чтобы похудеть Куварзина записалась на фитнес и обратилась за помощью к диетологу. По рекомендациям специалиста актриса стала питаться шесть раз на день дробными порциями, то есть она ела каждые 2-3 часа. В перерывах между приемами пищи женщина пила негазированную воду, в общем 2-2,5 литра в день и каждое утро стакан воды натощак за 30 минут до завтрака. Также после 7 вечера ей было запрещено есть.


Куварзиной диетолог разрешил пить только зеленые и фруктовые чаи, и из сладкого – лишь 3 ч.л. меда в день, редко – кусочек черного шоколада. Также нельзя было есть жаренное, только пищу приготовленную на пару и запеченную. Касательно фруктов, то можно было есть все, кроме бананов и винограда, а от соли пришлось отказаться полностью.


Результат на лицо Куварзина похудела на 22 кг.