Диеты

19.05.24 | Здоровье
  Что взять с собой в больницу?
26.04.24 | Здоровье
  Как понять что вам подойдет биокамин
26.04.24 | Здоровье
   Если заказать услугу переезд квартиры под ключ то можно ничего не
08.04.24 | Здоровье
  Изготовление памятника на могилу это очень непростой процесс
29.03.24 | Здоровье
  How to get followers for instagram acount really quickly

Похудеть быстро: кремлевская, кефирная и белковая диета

29.09.17 | Раздел: Диеты | Автор: ansha |
Похудеть быстро: кремлевская, кефирная и белковая диета
Лето, всем пора на пляж, а проблема пары лишних килограммов так и весит мертвым грузом. Не отчаивайтесь, у нас есть диета, даже не одна, с помощью которой вы сможете похудеть быстро и прийти в нужную форму.
Кремлевская диета длится одну неделю (минус 5кг). Ее суть состоит в том, чтобы не употреблять углеводы и научиться их считать. Углеводы есть в кондитерских изделиях, макаронах, кашах, овощах, фруктах, хлебобулочных изделиях. В день можно съесть не больше, чем 40 грамм углеводов. Диета тяжелая, но результат вы получите быстро.

Похудеть быстро: кремлевская, кефирная и белковая диета


Белковая диета соблюдается 2 недели (минус 3-8кг). Основа рациона должна быть из белковой пищи – мяса, рыбы и овощей. Диета легко переносится и не вызывает чувство голода, но в организме в это время могут быть в недостатке витамины, жиры и микроэлементы. Также если потом резко перейти на обычный рацион, то килограммы легко вернутся.

Похудеть быстро: кремлевская, кефирная и белковая диета


Кефирная диета может длиться до 3 недель (минус 300 грамм в день). В этот период пища должна состоять из кефира овощей, фруктов и нежирного мяса птицы. Это диета довольно трудно переносится из-за постоянного чувства голода, но результат дает также постоянный.

Похудеть быстро: кремлевская, кефирная и белковая диета


Как видите, похудеть быстро можно, главное сила воли и терпение. Думайте о том, как красиво будет смотреться ваша фигура на пляже по сравнению с остальными.
Возможно заинтересует:
Раздел: Диеты
Сжигаем жир, потребляя углеводы в полезных продуктах. Любите углеводы? Вы не одиноки. Человек, потребляя углеводы в продуктах, обеспечивает себя
Раздел: Диеты
Важный факт для всех худеющих - диета Протасова не ограничивает количество еды, так что чувство голода, присущее другим диетам, при диете Протасова
Раздел: Диеты
Большинству женщин хочется иметь в своем арсенале простые секреты, как похудеть быстро и прийти в красивую форму. В этой статье мы подскажем вам
Раздел: Диеты
Еда перед тренировкой. Правильное питание перед и после тренировки. Независимо от того, какого рода упражнения вы выполняете — кардио или
Раздел: Здоровье
Что отличает простые углеводы от сложных, и почему одни углеводы лучше других – пришло время раз и навсегда разобраться в этом вопросе. Основное
Раздел: Диеты
Удержание сброшенного веса. Удержать сброшенный вес тяжелее, чем любимого. И очень сильно зависит поддержание достигнутого успеха от того, какой
Раздел: Диеты
Ох, как же хочется есть после 18 часов, особенно если вы находитесь дома, и холодильник постоянно попадается на глаза. Как же организовать правильное
Раздел: Диеты
Несмотря на великое множество диет, добиться с их помощью нужных результатов может отнюдь не каждая женщина. Ведь отказ от привычного рациона питания

Мода

Раствор в капельнице должен помочь справится с симптомами похмелья.
Раствор в капельнице должен помочь справится с симптомами похмелья.
21.04.24 | Мода
  Раствор в капельнице должен помочь справится с симптомами похмелья.
Важные моменты отоносительно здоровья и красоты ваших зубов на которые стоит обратить внимание.
Важные моменты отоносительно здоровья и красоты ваших зубов на которые стоит обратить внимание.
21.04.24 | Мода
  Важные моменты относительно здоровья и красоты ваших зубов на которые стоит обратить внимание.
Стоматологические заболевания должны лечится сразу после их обнаружения
Стоматологические заболевания должны лечится сразу после их обнаружения
12.04.24 | Мода
Стоматологические заболевания должны лечится сразу после их обнаружения

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Исконно английская порода собак
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Эффективная система электронного маркетинга.
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
В чем преимущества японской косметики
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же
История собак породы А́кита-ину
История собак породы А́кита-ину
13.10.18 | Звезды
А́кита-ину (яп. 秋田犬) — порода собак, появившаяся в провинции Акита на японском острове Хонсю,
Необычная свадебная сессия - 5 отличных идей с шариками.
Copyright © 2017-2019 ФоксиЛашес