Диеты

25.11.20 | Здоровье
Специалисты из Центра Фреда Хатчинсона, которые специализируются на изучении
14.11.20 | Здоровье
Для убыстрения роста - 2 ложки горчицы, на глаз отвара крапивы (не горячего!),

Витамин А для кожи лица и рук. ФОТО

17.12.17 | Раздел: Диеты | Автор: akuzm |
Витамин А для кожи лица и рук. ФОТО
Если ты решила активно поддержать свою кожу, убрать признаки усталости, отсрочить первые морщинки, омолодить и улучшить состояние кожи лица и рук, тебе с успехом поможет витамин А.

Витамин А для кожи - как он действует

Витамин А (ретинол) обеспечивает целостность клеток, из которых сформирован кожный покров и слизистые. Он восстанавливает кожу, способствует заживлению при различных повреждениях, лечит солнечные ожоги, пигментные пятна, ускоряет регенерацию клеток и замедляет процесс старения кожи.

Кроме того, что витамин А полезен для кожи и слизистой оболочки, он еще и необходим для нормального зрения, здоровья волос, формирования и роста костей и зубов, нормальной работы иммунной системы и т.д.

Витамин А для кожи - признаки дефицита

При недостатке витамина А кожа становится тонкой и шелушащейся, на ней могут образовываться трещины. Лицо приобретает бледно-желтый цвет, появляется угревая сыпь, темные круги под глазами. Кроме того, секутся волосы, слоятся ногти, ухудшается зрение, особенно ночью.

По этим признакам ты сможешь определить, что пора заняться собой и подпитать организм витамином А.

Витамин А для кожи лица и рук. ФОТО

Витамин А для кожи - источники

В наибольших количествах витамин А содержится в рыбьем жире, зернистой икре, печени, яичных желтках, сыре, сливочном масле, сливках и цельном молоке. Также немало его в петрушке, красных ягодах, овощах и фруктах, зерновых продуктах. Витамин А лучше усваивается организмом с жирной пищей.

Кроме того, витамин А входит в состав многих косметических ухаживающих средств от тоника до дневного или ночного крема.

Пополнить запасы этого чудодейственного средства можно и медикаментозным путем. Ретинол продается в аптеках, и ты можешь принимать его согласно инструкции, и обязательно проконсультировавшись с врачом.

Витамин А для кожи - рецепт по уходу

Косметика с витамином А уменьшает пигментацию, разглаживает неглубокие морщинки, уменьшает воспаление кожи.

Всего пару капель, добавленных в твой любимый крем перед применением, позволят тебе провести восстанавливающий и омолаживающий курс.

Контактируя с кожей, витамин А практически сразу оказывает легкий разглаживающий эффект. Он активизирует обновляющие процессы в тканях, дарит энергию и силу. Применение ретинола по такой схеме в течение буквально пары недель позволит более тщательно ухаживать за кожей лица и рук и получить видимые позитивные результаты.

Витамин А для кожи лица и рук. ФОТО

Витамин А для кожи - меры предосторожности

Перед применением крема с повышенным содержанием витамина А сделай проверочный тест на отсутствие аллергии (нанесите немного средства в районе уха или на локтевом сгибе).

Нежелательно наносить такой крем на кожу перед сном, т.к. иногда возможны отечные явления.

Витамин А делает кожу более восприимчивой к ультрафиолетовым лучам, несмотря на то, что применяется при лечении ожогов. Поэтому не используй такие кремы во время загара или длительного нахождения под солнцем.
Возможно заинтересует:
Раздел: Красота
Обгореть на солнце очень просто. Достаточно нарушить хотя бы пару правил безопасного загара – и симптомы не заставят себя ждать. Покрасневшая горячая
Раздел: Здоровье
Витамин А имеет еще одно название – ретинол. Этот элемент крайне важен для нормального функционирования организма человека. В частности, ретинол
Раздел: Здоровье
Обычно в результате недосыпа, стресса, заболеваний появляются круги под глазами. Также могут быть наследственные причины появления такого явления.
Раздел: Красота
Мода весной диктует свои правила и заставляет преображаться не только природу, но и женщин. Когда все вокруг расцветает, каждой девушке хочется
Раздел: Мода
Каждый год диктует нам моду на определенные цвета. Не так давно в фаворе были бирюзовый, коралловый, желтый, красный цвет. А какой будет цвет 2014
Мы все больше привязываемся к простой схеме "выпил таблетку - здоров", а ведь многие необходимые витамины и микроэлементы лучше получать из
Раздел: Диеты
Секреты здоровья и долголетия доступны всем или и без лекарств можно прожить долгую жизнь в полном здравии. Каждому человеку хочется вернуться в
Раздел: Красота
Отбеливание зубов стало нормой гигиены полости рта. Голливудская улыбка по-прежнему не дает покоя многим, поэтому одни, имея возможность, идут за ней

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Исконно английская порода собак
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
Эффективная система электронного маркетинга.
В чем преимущества японской косметики
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же
История собак породы А́кита-ину
История собак породы А́кита-ину
13.10.18 | Звезды
А́кита-ину (яп. 秋田犬) — порода собак, появившаяся в провинции Акита на японском острове Хонсю,
Необычная свадебная сессия - 5 отличных идей с шариками.
Copyright © 2017-2019 ФоксиЛашес