Диеты

Детское меню с 8 месяцев: цыпленок пареный Белое куриное мясо низкокалорийно и
Пластика Болезненна ли данная процедура?
25.11.20 | Здоровье
Специалисты из Центра Фреда Хатчинсона, которые специализируются на изучении
14.11.20 | Здоровье
Для убыстрения роста - 2 ложки горчицы, на глаз отвара крапивы (не горячего!),

Ким предпочитает диету Перриконе.

22.07.17 | Раздел: Диеты | Автор: netypisem |

Ким предпочитает диету Перриконе.


Ким предпочитает диету Перриконе.


 


Итак, звезда «Секса в большом городе» Ким Кэттролл является последовательницей диеты доктора-дерматолога Перриконе. Рассмотрим её в подробностях.

Теоретически

Эта диета рассчитана не столько на сброс веса, как обычно обещают другие системы, сколько на то, чтобы вы выглядели моложе и жили дольше. Разработанная специалистом-дерматологом, диета активно продвигается автором в купе со всевозможными средствами для ухода за кожей. По сути, это система общего укрепления и улучшения здоровья.

Её рацион

Диета Перриконе — продуманная система здорового питания. Вам предлагается есть много овощей и фруктов, а также жирной рыбы и нежирной птицы, цельных зёрен, бобовых, орехов; пить зелёный чай и много воды.

Многие продукты запрещены — жареные блюда и алкоголь. Красное мясо, паста, хлеб, многие овощи (например, морковь, рис и злаковые) — также не рекомендуются для еды.

Плюсы диеты

Диета предлагает потреблять много полезных омега-3 жиров в виде большого количества разнообразной рыбы, а также оксидантов в виде фруктов.

Минусы диеты

Если вы не любите рыбу — у вас возникнут большие проблемы с её замещением в рационе. Придётся есть белую куриную грудку. А необходимые жиры принимайте в виде таблеток.

Диета весьма своеобразна. На завтрак предлагается апельсиновый сок, крупнозерновой корж или хлеб с обезжиренным молоком — с одной стороны, вы похудеете, но, с другой — если это произойдёт быстро — у вас обвиснет кожа, и вы будете чувствовать себя обессиленным.

Длительность

Стандартный курс рассчитан на 28 дней. Однако, автор подчёркивает, что срок может быть продлён до бесконечности. Это время вы проведёте без ресторанной еды, без алкоголя и кофеина. Вам потребуется определённый рацион. Диета может не подойти вегетарианцам, так как разрешает есть курятину и рыбу.

Итого

Диета доктора Перриконе — штука жёсткая, но, в отличие от других, не нанесёт вреда вашему здоровью. Она требует специальных продуктов и средств для кожи. В идеале подходит для 25-летних людей.

Возможно заинтересует:
Ким Кардашьян родила дочку своему бойфренду Канье Уэсту всего 1,5 месяца назад, но уже успела похвастаться публике хорошей формой. 32-летняя звезда
Постоянная проблема для женщин – это лоснящийся блеск. Какой тональный крем лучше для жирной кожи, чтобы избежать такой неприятности? Бесконечны
Раздел: Диеты
Секреты здоровья и долголетия доступны всем или и без лекарств можно прожить долгую жизнь в полном здравии. Каждому человеку хочется вернуться в
Раздел: Здоровье
Скинуть лишние килограммы летом гораздо проще. Мы больше двигаемся, больше пьем, аппетит на жаре снижается, так что дело только за временем. К осени
Раздел: Диеты
Важный факт для всех худеющих - диета Протасова не ограничивает количество еды, так что чувство голода, присущее другим диетам, при диете Протасова
Раздел: Красота
Семь месяцев назад Ким Кардашьян родила ребенка – дочь Норт. Сразу после родов Ким очень активно занялась восстановлением своей фигуры и уже пришла в
Раздел: Диеты
1 группа крови Тип 0 - "Охотник" Эта группа крови - древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальные группы. 33,5% населения Земли
Раздел: Диеты
Еда перед тренировкой. Правильное питание перед и после тренировки. Независимо от того, какого рода упражнения вы выполняете — кардио или

Мода

Верхняя одежда
Верхняя одежда
09.12.20 | Мода
Только людям живущим на экваторе, практически не нужна одежда. Но чем дальше на Юг или Север, тем больше растет необходимость в
Особенный злак
Особенный злак
30.11.20 | Мода
Кожа рук (особенно в зимний период) требует тщательного и бережного ухода. Если за ней не смотреть, поверхность может стать
Пищеварительный аппарат животных и нюансы ухода за ними

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Исконно английская порода собак
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
Эффективная система электронного маркетинга.
В чем преимущества японской косметики
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же
История собак породы А́кита-ину
История собак породы А́кита-ину
13.10.18 | Звезды
А́кита-ину (яп. 秋田犬) — порода собак, появившаяся в провинции Акита на японском острове Хонсю,
Необычная свадебная сессия - 5 отличных идей с шариками.
Copyright © 2017-2019 ФоксиЛашес