Как похудеть после родов: секреты от тренера Бритни Спирс. ФОТО

Как похудеть после родов, рассказал персональный тренер певицы Тони Мартинес. Он тренирует Бритни 4 раза в неделю. Но главное, как говорит Тони, это чтобы тренировка приносила удовольствие. В этом главный секрет эффективности занятий. Также тренер заботится о том, чтобы в занятия для Спирс были включены командные игровые виды спорта, такие как баскетбол и бейсбол.

Помимо физических нагрузок, чтобы похудеть, необходима диета. Рекомендация звездного тренера: есть 5 раз в день маленькими порциями. Именно так питается Бритни Спирс и в принципе большинство голливудских звезд, которые следят за своей фигурой. Такой рацион помогает ускорить процесс метаболизма, поэтому вес приходит в норму намного быстрее.

К слову, любимое блюдо Бритни Спирс – это куриный салат, который она приправляет соусом бальзамик.
Возможно заинтересует:
Раздел: Мода
Каждый год диктует нам моду на определенные цвета. Не так давно в фаворе были бирюзовый, коралловый, желтый, красный цвет. А какой будет цвет 2014
Раздел: Звезды
Свой седьмой по счету альбом под названием «Femme Fatale» Бритни Спирс представляет миру в новой концертной программе. До
Раздел: Диеты
Анорексия – смертельная болезнь, вылечится от которой очень тяжело. Главная проблема больных анорексией психологическая. Такой человек, видя в
Раздел: Звезды
Журналистам «Elle» удалось разузнать подробности о романе певицы Бритни Спирс со своим менеджером Джейсоном Тревиком. В
Раздел: Звезды
Как планировала Бритни Спирс, в феврале текущего года должно было состояться ее бракосочетание с Джейсоном Травиком. Но свадьбу пришлось
Раздел: Мода
Когда ребенок красиво одет и при этом соблюден определенный стиль, это вызывает умиление у взрослых. Представляем вашему вниманию самого маленького
Раздел: Звезды
Общеизвестно, что американская поп-дива Бритни Спирс с женихом Джейсоном Травиком собирались сочетаться браком под занавес года 2012-го.
Раздел: Мода
Иногда посмотришь в чем выходят на публику звезды отечественного шоу-бизнеса и задаешься вопросом: адекватные ли они люди. Переборщить, а точнее
Мода
Роль видеороликов колоссальна
12.11.22 | Мода
Видеоролик - это короткий фильм рекламного, информационного или обучающего содержания, практически всегда с оригинальной
Эту обувь действительно уважают
28.10.22 | Мода
В начале 00-х годов XXI века российский рынок качественной, но при этом недорогой обуви пустовал. В то время как во всём мире уже
Популярная швейцарская обувь
10.10.22 | Мода
Любой путь начинается с первого шага. Если говорить о производстве, то обычно все начинается со скромной мануфактуры и торговли
ПОПУЛЯРНЫЕ:
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же
История собак породы А́кита-ину
13.10.18 | Звезды
А́кита-ину (яп. 秋田犬) — порода собак, появившаяся в провинции Акита на японском острове Хонсю,