Семерка основных мифов о похудении
Многие думают, что физра в школе предотвращает ожирение у детей, кормление грудью мамам поможет похудеть, а половой акт заменит тренировки. Это мифы.
Биостатистик Дэвид Эллисон провел свое исследование и узнал, что 6-минутный половой акт вас лишит всего лишь 20 калорий, сообщает The Daily Mail. Также он выяснил, что вес мамы и ее вскармливание грудью мало связаны, поэтому заверять, что это помогает сбросить ненужные килограммы нельзя.
Отсутствие завтрака – это путь к ожирению. Тоже миф. Все зависит от привычек и физиологии конкретного человека, утверждает ученый.
Думаете, быстро худеть – вредно, лучше постепенное снижение веса? Тоже ошибка. Наблюдения специалиста показывают – люди, быстро лишившиеся лишних кило, также могут с успехом сберечь на длительный срок результат.
Не ограничивайте себе в цели. Желаете сбросить двадцать кило? Вперед! Если вы последуете рекомендациям множества диетологам и перед собой поставите «реальные» цели, то добьетесь скромных результатов.
Ошибка также худеть по определенной программе и в группе. Не каждый худеющий в группе может похвастаться возвратившейся стройностью.
Бесполезными ученый назвал уроки физры в школе – они несильно воздействуют на вес детей.
Биостатистик Дэвид Эллисон провел свое исследование и узнал, что 6-минутный половой акт вас лишит всего лишь 20 калорий, сообщает The Daily Mail. Также он выяснил, что вес мамы и ее вскармливание грудью мало связаны, поэтому заверять, что это помогает сбросить ненужные килограммы нельзя.
Отсутствие завтрака – это путь к ожирению. Тоже миф. Все зависит от привычек и физиологии конкретного человека, утверждает ученый.
Думаете, быстро худеть – вредно, лучше постепенное снижение веса? Тоже ошибка. Наблюдения специалиста показывают – люди, быстро лишившиеся лишних кило, также могут с успехом сберечь на длительный срок результат.
Не ограничивайте себе в цели. Желаете сбросить двадцать кило? Вперед! Если вы последуете рекомендациям множества диетологам и перед собой поставите «реальные» цели, то добьетесь скромных результатов.
Ошибка также худеть по определенной программе и в группе. Не каждый худеющий в группе может похвастаться возвратившейся стройностью.
Бесполезными ученый назвал уроки физры в школе – они несильно воздействуют на вес детей.
Возможно заинтересует:
Раздел: Диеты
Еда перед тренировкой. Правильное питание перед и после тренировки. Независимо от того, какого рода упражнения вы выполняете — кардио или
Раздел: Материнство
Даже в наше время, когда в мире происходит информационная революция, мы продолжаем верить в некоторые мифы. Сегодня поговорим о том, в чем
Раздел: Красота
Целлюлит знаком 90% всех женщин. Каждая из них тем или иным образом искала варианты, как избавиться от целлюлита. Но несмотря на популярность
Раздел: Диеты
Казалось бы, люди, которым врачи поставили диагноз «ожирение» должны были бы задуматься на своим здоровьем и принять меры, чтобы похудеть. Но ученым
Раздел: Диеты
О проблеме лишнего веса (ожирения) и способах борьбы с ними. Советы и рекомендации. Нормальная масса тела (по А. А. Покровскому) Проблема
Раздел: Звезды
Самый высокооплачиваемый футболист мира, 38-милетний Дэвид Бекхэм на днях сообщил через Твиттер о своем намерении в конце сезона повесить
Раздел: Красота
Многие женщины уверены, что при необходимости можно сбросить лишние килограммы с какой-то одной проблемной зоны. К сожалению, это возможно только в
Раздел: Звезды
Продолжением сезона разводов среди голливудских звезд стал разрыв между Дэвидом Духовны и Теа Леони. Семейная жизнь звезды «Блудливой
Мода
Раствор в капельнице должен помочь справится с симптомами похмелья.
21.04.24 | Мода
Раствор в капельнице должен помочь справится с симптомами похмелья.
Важные моменты отоносительно здоровья и красоты ваших зубов на которые стоит обратить внимание.
21.04.24 | Мода
Важные моменты относительно здоровья и красоты ваших зубов на которые стоит обратить внимание.
Стоматологические заболевания должны лечится сразу после их обнаружения
12.04.24 | Мода
Стоматологические заболевания должны лечится сразу после их обнаружения
ПОПУЛЯРНЫЕ:
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же
История собак породы А́кита-ину
13.10.18 | Звезды
А́кита-ину (яп. 秋田犬) — порода собак, появившаяся в провинции Акита на японском острове Хонсю,