Диеты

Детское меню с 8 месяцев: цыпленок пареный Белое куриное мясо низкокалорийно и
Пластика Болезненна ли данная процедура?
25.11.20 | Здоровье
Специалисты из Центра Фреда Хатчинсона, которые специализируются на изучении
14.11.20 | Здоровье
Для убыстрения роста - 2 ложки горчицы, на глаз отвара крапивы (не горячего!),

Какие сладости и десерты помогают похудеть.

13.08.17 | Раздел: Диеты | Автор: avz18 |

Какие сладости и десерты помогают похудеть.


Какие сладости и десерты помогают похудеть.


 


Наконец то свершилось! Ученые выяснили и объявили, что завтрак, включающий сладости, помогает быстрее терять вес! То есть теперь совершенно безопасно для фигурки можно на завтрак съесть кусочек пирога или чизкейк. Правильный завтрак по словам ученых должен включать в себя белки, сложные углеводы и…разрешено немножко сладкого.


Новый разрешенный наукой завтрака для худеющих может включать пачку обезжиренного творога или яичница с помидорами. К которым, без малейших угрызений совести, можно добавить пирожное или небольшую шоколадку. Главное правило, чтобы завтрак потянул не больше, чем на 600 ккал. Иначе есть риск, что общая калорийность дневного рациона превысит допустимые пределы и вечерний салат перейдет в жир.


что утром наш метаболизм напоминает голодного хищника, так что все калорийные продукты буквально сгорают в течение нескольких часов. Вечером, как мы хорошо помним, подобный фокус уже не проходит - обменные процессы замедляются и углеводы провоцируют наше тело запасать все лишнее впрок.
«Когда вы едите сладкое в утренние часы, у вашего организма есть множество возможностей избавиться от лишнего в течение дня», - утверждают авторы исследования.
Суть эксперимента заключалась в том, что худеющих участников разделили на две группы. В первой группе сладкое нельзя было есть ни под каким видом, во второй - разрешалось добавить к завтраку небольшое пирожное, кекс или шоколад. В итоге, за 32 недели эксперимента худеющие из второй группы потеряли в среднем на 18 кг больше, чем те, кто мучил себя отказом от сладкого.
Кроме того, после окончания диеты им удалось надолго закрепить результаты. Остается надеяться, что повторение эксперимента в домашних условиях приведет к таким же приятным результатам.

Возможно заинтересует:
Раздел: Диеты
Забудьте о диетах! УСКОРЯЙТЕ МЕТАБОЛИЗМ!   Как только я прекратил сидеть на постоянной диете, я стал сбрасывать вес. Вряд ли можно сказать,
Раздел: Диеты
Сжигаем жир, потребляя углеводы в полезных продуктах. Любите углеводы? Вы не одиноки. Человек, потребляя углеводы в продуктах, обеспечивает себя
Раздел: Диеты
Ох, как же хочется есть после 18 часов, особенно если вы находитесь дома, и холодильник постоянно попадается на глаза. Как же организовать правильное
Предназначение женщины в этом мире – украшать его и продолжать жизнь. И эти два процесса не должны мешать друг другу. Это означает, что в том числе
Раздел: Диеты
Секреты здоровья и долголетия доступны всем или и без лекарств можно прожить долгую жизнь в полном здравии. Каждому человеку хочется вернуться в
Раздел: Диеты
Влияние диеты на метаболизм организма. Сидите на очередной диете? А вы уверены в ее продуктивности? Низкокалорийная диета замедляет ваш
Раздел: Диеты
Удержание сброшенного веса. Удержать сброшенный вес тяжелее, чем любимого. И очень сильно зависит поддержание достигнутого успеха от того, какой
Раздел: Диеты
Важный факт для всех худеющих - диета Протасова не ограничивает количество еды, так что чувство голода, присущее другим диетам, при диете Протасова

Мода

Верхняя одежда
Верхняя одежда
09.12.20 | Мода
Только людям живущим на экваторе, практически не нужна одежда. Но чем дальше на Юг или Север, тем больше растет необходимость в
Особенный злак
Особенный злак
30.11.20 | Мода
Кожа рук (особенно в зимний период) требует тщательного и бережного ухода. Если за ней не смотреть, поверхность может стать
Пищеварительный аппарат животных и нюансы ухода за ними

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Исконно английская порода собак
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Эффективная система электронного маркетинга.
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
В чем преимущества японской косметики
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же
История собак породы А́кита-ину
История собак породы А́кита-ину
13.10.18 | Звезды
А́кита-ину (яп. 秋田犬) — порода собак, появившаяся в провинции Акита на японском острове Хонсю,
Необычная свадебная сессия - 5 отличных идей с шариками.
Copyright © 2017-2019 ФоксиЛашес