Брак можно спасти за "две минуты в день"

14.02.18 | Раздел: Дом и уют | Автор: milk |
Брак можно спасти за "две минуты в день"
Многие пары жалуются на то, что они чувствуют отдаление любимого человека. И даже если они проводят вместе, казалось бы, достаточно времени, ходят в кино, ужинают вдвоем, все равно это не всегда спасает ситуацию, потому что говорят о чем угодно - о политике, о погоде, о детях, друзьях, работе, но только не о своих чувствах. Копится раздражение, недовольство, и кажется, что ситуация заходит в тупик и не имеет выхода.
На самом деле он есть, и основная задача в данном случае - разговаривать, общаться, делиться своими эмоциями, переживаниями, как положительными, так и отрицательными. Это не всегда легко, поскольку существует момент смущения, стеснения оказаться лицом к лицу с любимым человеком и вылить на него накопившееся. Однако существуют максимально безболезненные способы это сделать, которые доступны каждой паре, если они хотят достичь гармонии, сохранить свой брак счастливым или сделать его таковым.
Для продуктивного разговора по душам со своей половиной достаточно всего двух минут в день. Это даже не обычный разговор, а упражнение, которое требует строгого соблюдения всех правил, и только тогда оно будет по-настоящему действенным. Оно хорошо помогает парам, которым кажется, что они начали
отдаляться друг от друга. Не нужно доводить ситуацию до пика и всегда лучше действовать по принципу "чем раньше, тем лучше".
Техника выполнения
Необходимо занять удобную позицию сидя на диване. Супруги должны сидеть так, чтобы один был спиной к другому - он и будет говорить о том, что его волнует. Цель состоит в том, чтобы он не видел лица своего партнера. Другой, тот, который не видит лица, является слушателем, но не произносит ни слова. Его цель - обнимать его.
На протяжении двух минут продолжается упражнение: сидящий спиной рассказывает то, о чем ранее молчал - переживания за день, личные впечатления, желания. Его любимый человек выслушивает его, но не может ему ни возразить, ни поддержать словом. Все, что подвластно ему - это объятие, с помощью которых он выражает свою поддержку, любовь и принятие. По истечении двух минут сеанс стоит прекратить и дать возможность высказаться другому партнеру.
Очень важно не воспринимать упражнение как прелюдию к интимной близости - для этого также лучше найти другой время. К этому же процессу необходимо отнестись со всей серьезностью - слушающему надо уяснить, что не устраивает его любимого человека и сделать определенные выводы. Обсуждение проблемы, которая вскрылась, лучше немного отсрочить, предварительно хорошо все обдумав.
Эффект
В итоге, если соблюдаются все правила, то отношения между супругами идут на лад. Раздражение больше не копится оттого, что все чувства имеют выход, а тот, кто их выплескивает, получает хорошую поддержку в виде объятия, которое ему необходимо. Во время первых упражнений может ощущаться некоторое смущение, однако со временем это войдет в привычку и делиться станет легче, поскольку будет виден эффект. Некоторые чувства, эмоции, переживания, становятся сюрпризом для второй половины, которая, часто даже не подозревает о том, что гложет любимого человека.
Упражнение нужно выполнять не каждый день, а по мере необходимости, которая возникает в среднем один-два раза в неделю. Данный тренинг - отличная возможность для супругов быть услышанными и самим услышать друг друга, чего так часто не хватает в повседневной жизни.
Возможно заинтересует:
Раздел: Дом и уют
Многие жалуются на то, что чувствуют отчуждение любимого человека. И даже если пара проводит вместе казалось бы достаточно времени (совмеметсные
Раздел: Диеты
Секреты здоровья и долголетия доступны всем или и без лекарств можно прожить долгую жизнь в полном здравии. Каждому человеку хочется вернуться в
Раздел: Красота
Для любой девушки очень важно выглядеть элегантно и красиво, и макияж с прической играют очень важную роль в создании определенного образа, который
Раздел: Дом и уют
Одни считают Новый год праздником семейным. Для других это «повод надеть все лучшее сразу» и отправиться на крутую вечерину. Но все, так или иначе, с
Раздел: Звезды
Певец благодарен Максиму за то, что он сделал счастливой его любимую женщину. Российскому пародисту Максиму Галкину сегодня исполняется 38 лет. С
Раздел: Звезды
История развития человека и общества — это история развития науки и сознания человека. Исследования последних лет показали, что все живое и
Раздел: Дом и уют
Не так уж мало на свете людей, которые и сегодня верят в миф о том, что где-то живет и ждет встречи их "половинка". И если этого человека найти, то
Раздел: Дом и уют
В жизни может наступить такой период, когда любящие пары сталкиваются с проблемами на любовном фронте. Многие не могут найти компромисса, и

Мода

Правильный выбор доставки цветов
Газобетонные блоки материал востребованный
Газобетонные блоки материал востребованный
04.09.20 | Мода
При строительстве дома кто-то отдает предпочтение классическим материалам, а кто-то присматривается к инновационным решениям. Тем
Синус-лифтинг нередко необходим при имплантации зубов
Синус-лифтинг нередко необходим при имплантации зубов
28.06.20 | Мода
Необходимость удаления зуба - вердикт малоприятный и к нему следует прибегать только в случае, если терапевтическое лечение

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Исконно английская порода собак
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
В чем преимущества японской косметики
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же
Эффективная система электронного маркетинга.
История собак породы А́кита-ину
История собак породы А́кита-ину
13.10.18 | Звезды
А́кита-ину (яп. 秋田犬) — порода собак, появившаяся в провинции Акита на японском острове Хонсю,
Необычная свадебная сессия - 5 отличных идей с шариками.
Copyright © 2017-2019 ФоксиЛашес