Что делать, чтобы обрести плоский живот

22.06.17 | Раздел: Красота | Автор: crow79 |
Что делать, чтобы обрести плоский живот


Так уж заложено в божественной природе Женщины, что она всегда хочет быть чертовски привлекательной. Каждый век приносил свои критерии красоты, и женщины изо всех сил старались им соответствовать. Во времена Тициана красивыми считались пышнотелые дамы, в наше время – стройные с плоским животиком.

Что же делать , если живот далек от совершенства? Если он далеко не плоский , не привлекательный и не подтянутый. Ничто не портит красивую фигуру, как эта нелепая выпуклость. Неужели нет никакого средства, помогающего сделать живот плоским? Конечно же, есть, вам придется немного потрудиться. Если вы готовы, значит, гарантированно получите фантастический результат.

Итак, во-первых, постарайтесь как можно меньше нервничать. Не видите никакой связи? А она самая прямая. Давно доказано, что при переживании и стресса в организме повышается уровень кортизола, очень «хитрого» гормона, помогающего складированию жира в области живота. Если не получается справиться с нервами самостоятельно, применяйте иногда экстракты валерианы или пустырника.

Если не хотите постоянно менять одежду на большие размеры, ограничьте потребление алкоголя до минимума.

Никотин — также привычка тех, у кого непривлекательный живот. Если сравнивать людей с табачной зависимостью или без нее, то у курильщиков жира в области живота значительно больше.

Ешьте продукты, содержащие клетчатку. Это не только благоприятно повлияет здоровье организма целом, но и поможет снизить вес до нужных форм.

Вода снимет вздутие живота, и от нее, как известно, набрать вес невозможно. Пейте много воды, особенно во время ПМС. Животик будет вам только благодарен.

Держите спину ровно. Обратите внимание на сутулых людей. В глаза сразу бросается их впалая грудная кленка и выпирающий живот.

Но самое главное условие, чтобы добиться плоского живота – гимнастика. Только правильные физические упражнения, будь то занятия шейпингом или аэробикой, лишат ваш живот излишков жира, сделав его привлекательно плоским.

При любом удобном случае занимайтесь мини-гимнастикой. Просто втяните живот, насколько сможете, расслабьтесь и опять втяните. Если это войдет у вас в привычку, уже в короткие сроки вы сможете гордиться своей стройной фигурой и очень привлекательным подтянутым животиком.

Купить вы можете в нашем магазине.
Возможно заинтересует:
Раздел: Диеты
Плоский и красивый живот – мечта многих женщин, да и мужчин тоже. Но эта часть тела является очень коварной. Чтобы сделать живот плоским, одних
Раздел: Диеты
Как создать фигуру своей мечты, как сбросить лишний вес и сделать свою фигуру стройной и привлекательной? Ответ прост, как все гениальное!!!
Раздел: Красота
Женщина с годами должна становиться только лучше. Она обязана уметь поддерживать себя и свою внешнюю красоту. Но есть такие привычки, которые очень
Раздел: Диеты
Желание убрать живот и вообще заняться собой возникло у меня несколько месяцев назад, во время отдыха в Греции, когда я заметила, что муж нет-нет да
Большинство женщин волнуется по поводу задержки очередной менструации. Кто-то с замиранием сердца ее ждет, а кто-то от всей души надеется, что она не
Раздел: Мода
Упругий и плоский живот можно получить популярным упражнением – качанием пресса. Лучше всего это делать утром (за 1 час до еды, или 2 после приема
Раздел: Диеты
Иметь плоский живот мечтает каждая женщина. Но даже у худеньких девушек область живота часто оказывается проблемной. А все это потому, что убрать
Раздел: Диеты
Секреты здоровья и долголетия доступны всем или и без лекарств можно прожить долгую жизнь в полном здравии. Каждому человеку хочется вернуться в

Мода

Правильный выбор доставки цветов
Газобетонные блоки материал востребованный
Газобетонные блоки материал востребованный
04.09.20 | Мода
При строительстве дома кто-то отдает предпочтение классическим материалам, а кто-то присматривается к инновационным решениям. Тем
Синус-лифтинг нередко необходим при имплантации зубов
Синус-лифтинг нередко необходим при имплантации зубов
28.06.20 | Мода
Необходимость удаления зуба - вердикт малоприятный и к нему следует прибегать только в случае, если терапевтическое лечение

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Исконно английская порода собак
Исконно английская порода собак
16.01.19 | Звезды
В мире огромное количество пород собак, у каждого своя любимая, а кто-то и вовсе, заводит себе милую дворняжку. Какая-то порода
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
Рассмотрим чуть подробнее газовые бойлеры
04.10.18 | Дом и уют
В нашей стране даже в условиях наступившей коммунальной «революции» всё еще актуальной остается тема горячей воды,
В чем преимущества японской косметики
В чем преимущества японской косметики
09.10.18 | Здоровье
После появления японской косметики на российском рынке около двадцати лет назад она быстро снискала уважение и стала таким же
Эффективная система электронного маркетинга.
История собак породы А́кита-ину
История собак породы А́кита-ину
13.10.18 | Звезды
А́кита-ину (яп. 秋田犬) — порода собак, появившаяся в провинции Акита на японском острове Хонсю,
Необычная свадебная сессия - 5 отличных идей с шариками.
Copyright © 2017-2019 ФоксиЛашес